heat and silence

Vor ca. einem halben Jahr habe ich von einem Freund einen Gutschein geschenkt bekommen, der schon sehr alt war. Auf gut Glück habe ich bei heat and silence nachgefragt und mit einer Zuzahlung von 5,00 € zum aktuellen Preis für Massagen durfte ich den Gutschein tatsächlich noch einlösen.
Da das Mssagestudio wegen Umbaumaßnahmen gerade in einem Übergangsquartier untergebracht ist und den Kunden daher in einer besonderen Aktion die Massagen besonders günstig angeboten werden, musste ich letztlich dann doch nichts zuzahlen — Kundenfreundlichkeit: 5 Sterne+++
Die Massage hat Andreas durchgeführt, der kräftig zupacken kann — nichts für Zartbesaitete (aber natürlich kann man Bescheid geben, wenn’s etwas sanfter sein soll). Ich habe mich hinterher wie neu geworen gefühlt, ein wenig ölig vielleicht :)
Gestört hat mich, dass man vom Geschehen vor der Tür recht viel mitbekommt, vor allem natürlich vom Straßenlärm. Daher freue ich mich darauf, wenn die Bauarbeiten ein paar Hauseingänge weiter abgeschlossen sind und Amrit und Andreas wieder in der ursprünglichen Location (nach hinten raus) praktizieren.

Diese kleine Sauna reicht für meine Ansprüche vollkommen aus: Es gibt hier keinen überflüssigen Schnickschnack, für den man anderswo extra zahlt, sondern einfach nur eine stinknormale Sauna und ein kleines Dampfbad. Hinzu kommen ein paar Duschen, ein Kaltwasserbecken (welches ich aber nicht nutze) und eine ganz nette Ruheecke, in der man auch wirklich zur Ruhe kommt, denn: niemand spricht hier.
Für 13 € kann man hier täglich von 17 bis 23 Uhr saunieren, Handtücher und Bademantel kann man bei Bedarf leihen, außerdem kann man sich Tee und Getränke nehmen. Eine Tasse Tee kostet z.B. 50cent. Und mit ein bisschen Glück ist man ab 20 Uhr fast für sich allein.
Ich werd hier jetzt regelmäßig vorbei schauen, denn die Sauna liegt zum Glück keine 10 Gehminuten von mir zuhause entfernt.

Echt super, wobei 2 Dinge hervorzuheben sind:
–Massagen sind wirklich klasse! Auf individuelle Wünsche wird eingegangen, die Stärke ist (für mich) genau richtig und preislich sind die Massagen auch völlig ok
–die Ruhe und Stimmung in der Sauna ist total entspannend; kein Gequatsche und Gelache, einfach relaxen
— immer gerne wieder

Andreas und sein Team machen das so toll !
Man geht rein und entspannt.
Neben der praktischen Möglichkeit Saunatuch und Bademantel kostengünstig auszuleihen (bei Spontanbesuchen) gibt es auch eine riesige Getränkeauswahl :)
Das Dampfbad ist total gemütlich (bin kein Saunamensch) und die Massagen von Andreas sind der Hit.
Bin dort gerne Stammgast. Ein schöner und wertvoller Ort der Entspannung !

Die Osho Sauna ist ein echtes Kleinod, das ich nicht mehr missen möchte!
Liebevolle, herzliche Atmosphäre, in der ich total abschalten kann.
Kein Gequatsche, kein Geglotze, sympathische Leute. Und auch davon nicht zuviele — gut für gestresste Großstadtseelen, die sich täglich durch die Schanzenmassen quälen — und einfach mal ihre Ruhe haben wollen. Ab und zu kann man sogar fast alleine saunen — so als wär man zu Hause! Dabei in guter Zeitungslektüre stöbern, auf Tatamimatten ausspannen und sich noch né Massage geben lassen… voll gemütlich!

Es handelt sich hierbei aber nicht nur um eine Sauna und Massage-​Oase.
Jeden Morgen findet hier unter der Woche um 7:00 (Sa./So.+Feiertage 8:00) die dynamische Meditation statt, um 17:30 Kundalini Meditation und 19:00 die Abendmeditation.
Wer immer Ruhe, Entspannung und Ausgleich vom Alltag sucht, ist hier an der richtigen Adresse und am richtigen Ort angekommen.
Besonders dir dynamische Meditation ist sehr zu empfehlen, da sie alle Lebensgeister weckt und gerade so früh morgens der richtige Start in den Tag ist.
Wie der Name dynamisch bereits andeutet, handelt es sich dabei um eine sehr aktive Meditation, in der man hüpft, schreit und sich richtig auspowern kann.
Ich kann jedem Morgenmuffel zu dieser Überwindung raten. Es lohnt sich wirklich!

Eine kleine aber feine Sauna.
Preiswert, sauber und mit Kaltwasserbecken.
Dazu eine heisse Sauna und eine sehr große Liegfläche zum Erholen.
Bis auf das alberne (siehe 2. Kommentar) «Raum der Stille» Konzept sehr zu empfehlen.

Der kleine Wellness-​Urlaub zwischendurch beginnt gleich um die Ecke. Im idyllischen Gartenhof versteckt, auf der Kaolinenstraße gleich gegenüber vom Messe-​Eingang Süd, verbirgt sich die Osho-​Sauna. Klein aber fein. Sauna, Dampfbad, Kaltwasserbecken und Ruhezonen.
Das besondere hier sind die Massagen. Unkompliziert und preisgünstig: Biodynamische-​, Tiefengewebs-​, ayurvedische-​, klassische oder Fußrelexzonen-​Massage. In der Regel ohne Termin. Und ab 23,-EUR für 20 Minuten. Sogar Privatkassenabrechnung ist möglich. Nichts wie hin.
Da wird auch der verregnete Sommer erträglicher. Und anschließend lockt das Balutschi-​Restaurant im gleichen Hof mit pakistanischer Küche vom Feinsten.

Wer mitten in der Stadt einen Platz sucht, der warm und ruhig ist, dem sei diese Saune empfohlen.
Wer eine durchaus entspannende und umfassende Massage braucht, sollte dort anrufen und sich einen Termin geben lassen.