Bikram Yoga Providencia

Esta semana partí por primera vez con bikram en este centro. Antes había practicado Yoga integral, ashtanga y también Iyengar, pero nunca con calor.
El estudio está casi «nuevecito de paquete» lo que es un agrado. Los espacios son apropiados, los camarines amplios y las duchas suficientes como para no tener que estar esperando.
Además si vas en horario entremedio de la pega o en un momento en que no puedes andar acarreando cosas, acá puedes arrendar mat, toallas y por supuesto comprar tooooodo el líquido que vas a necesitar en la sesión y post ella.
Mi desafío personal es hacer 15 clases seguidas y a partir de eso a ver cómo vamos. Las primeras al menos, han estado súper bien. El calor es sin duda heavy (estoy segura que voy a salir midiendo un metro 10 cm si sigo yendo) pero no es insoportable y los instructores son bastante claros y preocupados por cada uno de los asistentes, lo cual, si tienes problemas a la espalda como yo, se agradece un montón.