McFIT

Das McFit-​Studio in Solingen Ohligs ist sehr schön und umfassend eingerichtet. Es gibt sehr viele Geräte, die teilweise nach und nach noch erweitert werden. Von morgens bis abends sind immer 1 – 2 Trainer anwesend, die durch das Studio laufen und einem bei eventuellen Fragen oder Problemen immer freundlich weiterhelfen und beraten.
Einzige Kritikpunkte für mich: ich sehe häufig Leute im Studio, die Übungen wirklich kolossal falsch ausführen (teilweise wirklich mehr schädlich als nützlich!). Natürlich ist es vom McFit-​Konzept her nicht vorgesehen, dass man 1 zu 1 betreut wird, dennoch wäre hier ein bisschen mehr Einsatz aller Trainer wünschenswert. Dieses Problem besteht aber bei McFit allgemein, nicht spezifisch in diesem Studio!
Außerdem sind manche Geräte nur einmal vorhanden und so muss man schonmal warten…
Alles in allem kann man hier prima trainieren, man sollte aber etwas Zeit und Erfahrung mitbringen.

Die Geräte im McFit Solingen sind im großen und ganzen wirklich in Ordnung und gut gewartet. Es gibt leider kleine Ausnahmen wie z.B. eines der Rudergeräte welches seit mehreren Monaten defekt ist.
Auch der Umkleide sowie Sanitärbereich ist ordentlich in Schuss gehalten.
Ich habe über lange Jahre im McFit in Solingen trainiert und war besonders über das Wissen derTrainer Marek und Rene immer wieder positiv überrascht. Diese konnten stets über die neusten Trends im Bereich Fitness informieren. Fragen zu den olympischen Lifts, Bodyweight Übungen sowie CrossFit konnten mir diese Trainer kompetent beantworten.
Da aber nun leider eben diese Trainer nicht mehr für McFit tätig ist, hat der Laden einiges an Kompetenz eingebüßt. Nun handelt es sich eigentlich um ein ganz normales McFit, wie man es aufgrund des Preises vermuten würde.
Da sich Marek unter dem Label Corefit in Solingen und Umgebung selbstständig gemacht hat, gehe ich nun mit großem Interesse dorthin. Ich habe seine Trainingsmethoden 30KG abnehmen können und mir macht es richtig Spaß!
Wer also ein günstiges Studio sucht ohne Fachpersonal ist hier gut aufgehoben.

Ich bin als Undercover in dieses Studio gegangen. Sprich, ich hab Ahnung & Erfahrung im Bereich Sport, habe mich hier aber dennoch beraten lassen wie ein Newbie.
Das Personal: Sehr, sehr freundlich, aufmerksam und nett. Direkt zu Beginn konnte ich einen Trainingsplan zusammenstellen. Schwachstellen am Körper, vergangene oder anstehende Ops u.ä. wurden besprochen. Dann, ganz nach meinen Wünschen ein Plan zusammengestellt. Sprich, ich hab gesagt, was ich möchte, der Trainer hat mir erklärt, welche Geräte ich dazu brauche. Zudem wurden mir Tips zur Ernährung gegeben. Der Plan wurde ab und an neu angepasst, je nach Trainingsverlauf oder meinem Wunsch.
Im weiteren Verlauf wurde immer wieder geschaut und berichtigt, wenn ich eine Übung falsch, also gesundheitsgefährdend, ausgeführt habe.
Die Geräte waren bisher immer alle in Schuss und in vollem Umfang nutzbar. Eins meiner Favorites: Der hydraulische Treppensteiger mit richtig hohen Stufen & Schwierigkeiten! Hab ich in anderen Studios noch nicht gesehen! Die Laufbänder sind auch sehr gut, leichtgängig, leise, und mit schöner Auswahl an Steigung, Gefälle und Geschwindigkeit. Man kann z.B. komplette Strecken über das Gerät anwählen.
Ich bin hier Stammgast nach der Arbeit gewesen. Perfekt, auch nach 24 Uhr noch trainieren :-) Ich bin auch nie angepöbelt worden, oder gestört worden. Natürlich gibts in jedem Studios die rush-​hours. Wenns der Dienstplan hergab, hab ich die gemieden.
Duschen hab ich nicht getestet, da ich mit dem Rad hin & zurück bin, da brauchte ich dann daheim sowieso né Dusche ;o) Habe aber von anderen Mädels, mit denen ich ins Gespräch kam, nix Negatives gehört, außer dass die 50ct extra kosten. Hab mir sagen lassen, dass das gern bezahlt wird, da sich dafür auch sehr gut um die Hygiene gekümmert wird.
In diesem Studio war auch Nachts bisher immer ein Mitarbeiteiter im Studio.
Die Größe des Studios ist zwar überschaubar, aber sinnvoll eingerichtet. Geräte für Ausdauer haben genau so ihren Bereich, wie die Gymnastik-​Ecke oder die Muskel-​Ecke. Hell, gut belüftet, mir hat es gefallen. Ich bin zum Trainieren hier her gekommen, nicht zum Posen oder small-​talken.
Als ich mich mal kurz auf das Laufband gesetzt habe, weil mir ein bissl schwindelig war, war sofort ein Trainer da & hat gecheckt, ob alles ok ist und ob ich was trinken möchte! Respekt!
Né Getränke– oder Sauna-​Flatrate gabs ebensowenig wie Kurse. Brauch ich auch alles nich. Das sollte man bei seiner Studio Wahl im Blick haben. Die Auswahl ist ja groß :-)
Und mal ein fetter Dank an alle Trainer_​innen & die Putzkräfte!
Ich empfehle das Mc fit Solingen sehr gern.
Parkplatz hats natürlich auch ;o)