Fongs

Fongs — Kungfu-​Schule hat mich und meine Begeisterung für Bewegung und Kampfkunst wieder zurückgeholt aus der Lethargie eines Bandscheiben geplagten Bürolebens.
Ich wurde beim ersten Telefonnat gleich nett und freundlich zum Probetraining eingeladen und habe dann auch zwei Trainingseinheiten mit persönlicher Betreuung genießen dürfen.
Die Unterrichtsräume sind hell und geräumig und die Trainer sehr nett.
Das Konditions-​Training selbst finde ich sehr anspruchsvoll und körperlich fordernd, also ideal um nach längerer Inaktivität wieder fit und aktiv zu werden. Das «Kampf”-Training teilt sich in den traditionellen Formenteil und den Anwendungsteil auf. Man lernt also nicht nur die «festen, traditionellen» Formen sondern von Anfang an die Anwendung zur Selbstverteidigung. Was ich sehr positiv fand war, dass Michael Punschke auf individuelle Probleme eingeht und ggf. das Training für einen persönlich anpasst — so wie bei mir mit einem doppelten Bandscheibenvorfall.
Je länger ich trainiere, umso besser werden meine Rückenschmerzen!
Kann diese Schule nur jedem empfehlen, der in einer netten und natürlichen Atmosphäre Kungfu erlernen will und dabei nicht auf Fitness und Anwendungsmöglichkeit des Erlernten verzichten will!