Bi PHiT

Im Wahn ist der Entschluss gefallen den Halbmarathon zu laufen. Um dieses Projekt professionell zu unterstützen hole ich mir Hilfe. Man kann ja beim Trainieren einiges falsch machen.
Die Bestandsaufnahme meiner körperlichen Fitness fiel beim ersten Termin nicht so schlimm aus wie von mir befürchtet. Diego Bichler nimmt sich sehr viel Zeit und erklärt alles sehr genau und geht auf die Wünsche und Bedürfnisse ein. Das Programm soll Spaß machen und sich in den Alltag gut eingliedern lassen — das Motto ist «kurz und knackig». Das knackig kann ich bestätigen — beim ersten Durchgang der Übungen ging mir schon fast die Puste aus, aber angefeuert durch motivierende Unterstützung habe ich es geschafft. Diego meinte, dass es beim 3. Mal schon merklich leicht geht. Ich vertraue auf seine Expertise und gehe davon aus, dass das auch stimmt. ;-)
Bei Bi PHiT werden ganzheitliche Trainingspläné erstellt. Es geht nicht nur um das Training per se, es geht auch um die Ernährung und hier hat Diego auch gute Tipps parat.
Da in der Gruppe die Motivation oft besser ist, werden bei Bi PHiT auch Gruppenkurse angeboten. Abgerundet wird das ganzheitliche Konzept durch Massagen und unterschiedliche Therapieformen.
Ich starte nun hochmotiviert in das Training für den Halbmarathon und bin froh, dass ich so gute Unterstützung und Beratung zur Seite habe.