Inside Yoga

Ich war lange Mitglied bei Inside Yoga und finde mehrere Punkte dort problematisch. Zum einen finde, dass die Atmosphäre im Gegensatz zu früher, als sie noch nicht in der Stephanstraße waren, sehr kommerziell. Man fühlt sich wie in einem erweiterten Klamotten und Duftöl –laden. Die Kurse sind eindeutig immer zu voll, so dass die Lehrer kaum individuell auf einzelne Personen eingehen können. Es kommt mir sehr nach Yoga am Fließband vor. Außerdem sind die Kurse zu anspruchsvoll für Anfänger oder Menschen mit chronischen Leiden — ich gehöre nicht dazu… Es müsste Kurse geben, die stärke die individuelle Gesundheit in den Mittelpunkt rücken. Ich erwarte von Yogalehrern keine besonderen intellektuellen Fähigkeiten, aber stark gestört hat mich immer das viele sehr flache und zu lange Gerede über bspw. den menschlichen Geist als Computer und ‘die Tabs die man schließen sollte’ oer so. Viele Kursteilnehmer sind durchaus dazu in der Lage mehr spirituellen Tiefgang zu vertragen. Diese völlige Verflachung der Yogalehre ist leider ein weit verbreitetes Phänomen was mit der Kommerzialisierung und Verwestlichung des ganzen zu tun hat. Wer an einem sehr sportlichen, physisch extrem herausfordernden, aber nicht besonders tiefgehenden Yoga interessiert ist, wird hier glücklich werden.

Reviews über Locations wie Inside Yoga zu verfassen, sind mir das reinste Vergnügen!
Nachdem ich mir ein paar Monate selbst was auf der Matte zurecht geturnt hatte und mich alleine mit Biege-​Mel zu langweilen begann, beschloss ich mich bei Inside Yoga anzumelden. Die Entscheidung war spontan und ich hatte mich aufgrund der guten Bewertungen angemeldet, ohne das Studio vorher zu testen. Inside Yoga ist für mich mal wieder ein Beweis dafür, dass diese Arten von Entscheidungen häufig die besseren sind. Aber wo fange an zu loben?
Lage — Top! Mitten in der Stadt und hinter der Konstablerwache gelegen, ist das Studio mit Bus, Bahn, Fahrrad oder in Birkenstock super erreichbar.
Räume — Man betritt das Studio und fühlt sich direkt wie in einer anderen Welt — mit allen Sinnen und über den gesamten Besuchszyklus hinweg. Ob es nun an den großen Räumen, den gemütlichen Loungemöbeln, den Gratis-​Getränken, dem hochwertigen Interieur aus Holz, den schönen Farben der Einrichtung oder einfach an der Summe der stimmigen Elemente liegt — schwer zu entscheiden. Das Yogastudio ist schon wegen der Atmosphäre und der Einrichtung einen Besuch wert.
Publikum — Bunt gemischt, beinahe jedes Alter, gepflegt und eher dezente Personen. Es herrscht leichter Frauenüberschuss, doch der Anteil an Männern ist nicht gering — diese Quote wäre für manche Locations wohl optimal :-) Man kann Kontakte knüpfen, muss aber nicht.
Training — Wer erwartet, dass «OHHMMM» gesungen und dazu im Schneidersitz entspannt wird, kommt hier nicht auf seine Kosten. Es ist die Mischung aus verschiedenen Asanas, eine kluge Abfolge derer und Atemtechniken, die das Yoga hier zu einer Mischung aus knackigem Workout und purer Entspannung machen. Es gibt am Tag von morgens bis abends etliche Kurse, die besucht werden können. Je nach Level (0 – 2) steigt die Anforderung, wobei man sich auch nach Anfängerkursen schon mal einen Muskelkater mit ins Gepäck holen kann.
Personal — Mittlerweile hatte ich das Vergnügen, jeden/​jede Lehrer/​in mal testen zu dürfen. Der Stil ist zwar sehr unterschiedlich, doch sind alle sehr freundlich und kompetent Fragen werden gut beantwortet, man nimmt sich Zeit und gibt Wissen gerne weiter. Ich freue mich auf jeden Kurs (und ja, ich besuche viele Kurse!) ganz gleich, wer den Kurs hält. Ich finde jeden Stil eigen und spannend und meine Vorfreude steigt immer wieder speziell wegen der Abwechslung.
Auch auf die Sorge hin, dass sich bei zu vielen Reviews meiner Art jetzt die Anzahl der Mitglieder erhöht und nun Mattenschmusen angesagt ist: Inside Yoga ist toll und ich komme gerne her!

Das Inside Yoga liegt mitten in der Frankfurter Innenstadt, quasi auf der Rückseite des Karstadt, der die Zeil etwa halbiert. Das geräumige Yogastudio verfügt über ebensolche Kursräume und einen ausgedehnten Eingangsbereich. Dort wird man an der Theke freundlich willkommen geheißen und über Kursangebot und Preise informiert.
Ich besuche dort einen Yogakurs, der auch für die Rückbildung nach der Schwangerschaft geeignet ist. Sehr positiv ist mir dabei die Kinderfreundlichkeit aufgefallen, die alle Mitarbeiter ausstrahlen. Zu diesem speziellen Kurs dürfen Babys mitgebracht werden und ich bekam von Anfang an versichert, dass es überhaupt nichts macht, wenn das Baby einmal einen schlechten Tag haben und laut werden sollte.
Sehr praktisch ist darüber hinaus, dass die gekauften Karten für Kurse (z.B. 10er Karte für 160 Euro) keine zeitliche Begrenzung haben, also nicht innerhalb eines vorgegebenen Zeitraums in Anspruch genommen werden müssen. Dies ist nicht in allen Yogastudios der Fall.
Die Umkleide mit großem Waschtisch, Föhn und Dusche, sowie die WCs sind sehr sauber, genauso wie die Kursräume. Matten, Decken und andere Yogautensilien sind vor Ort und können kostenfrei während der Kurse genutzt werden.
Ich persönlich gehe sehr gerne hier zum Yoga, denn in der durchweg entspannten Atmosphäre kann man sich super auf die Übungen konzentrieren. Deshalb kann ich das Inside Yoga mit gutem Gewissen empfehlen.

Sehr schöné Atmosphäre für Yoga. Auch das Team ist ausgesprochen nett. Teilweise sind die Kurse sehr anspruchsvoll.
Man kann auch erst Mal an einer Einzelstunde für 18, — teilnehmen um es zu testen.

Die eindeutig besten Yogalehrer der Welt!
Einsamme spitze!!!

Nach langer Suche und Überlegung eine Yoga Mitgliedschaft abzuschließen bin ich schließlich hier gelandet und absolut zufrieden mit diesem Studio!
Da ich mit meinem Studentengehalt ziemlich schnell die teilweise völlig überteuerten Studios aussortiert hatte, kam ich zu einer Probestunde ins Inside Yoga. Mit ihren zwei verschiedenen Studententarifen und auch einer preiswerten all-​round Mitgliedschaft bedienen sie praktisch jeden, der Wert auf ein qualitativ hochwertiges Yoga Studio mit einer intimen und nicht so kommerziellen Atmosphäre legt! Mit ihrer Zweigstelle im Ostend bieten sie allen Mitgliedern mehr als genug Optionen ihren Yoga Leidenschaften zu allen möglichen Tageszeiten nachzugehen.
Auch für absolute Beginner geeignet! Ob im Einführungskurs oder Level 1 + 2: Hier wird sich wirklich für jeden Teilnehmer Zeit genommen. Man muss kein Akrobat oder Yogi sein, um hier seine Chis zu aktivieren :)
Einfach nur TOP!!!

innerer friede? yep! seit ich im februar diesen jahres an einem workshop im geräumigen und stilvollen neuen studio in fechenheim (adresse fehlt hier noch webseite!) teilgenommen habe, muss ich dabei immer an kung fu panda denken (ja, auch so kann man ein buddhaänliches lächeln bei yoginis hervorrufen).
und nun bin ich süchtig geworden nach dieser mischung aus anspruchsvollem yoga und geisteserfrischung mit beispielen aus dem normalen alltag bzw. persönlichen geschichten der teacher.
bei inside habe ich bisher bei allen ausnahmslos gute erfahrungen gemacht und lerne meinen körper ganz neu kennen (auch lachen kann ganz schön anstrengend sein, wenn man gerade in einer asana ist). da sehr viel wert darauf gelegt wird, die übungen sportmedizinisch sauber auszuführen, ist das verletzungsrisiko für mich hier sehr gering bis unwahrscheinlich. das war nicht nicht immer so. ich kenne den ehrgeiz, mich bis an meine grenze zu verbiegen und bin oft weiter gegangen als mein körper bereit war, mitzugehen. nach mehr als 10 jahren yoga in unterschiedlichsten aus– und einrichtungen meistens jedoch in sportlicher powerversion lerne ich hier nun endlich, mir zeit zu geben und yoga als weg zu erkennen. z.b. einzelne übungen exakter zu halten und so selbst die basics wie hund und krieger 1 noch einmal ganz neu zu erfahren. ich hätte schon viel früher hierher wechseln sollen! ich freue mich schon auf das nächste mal!
namasté

Das Studio ist wirklich schön, die Mitarbeiter machen einen guten Job und strahlen eine einladende Herzlichkeit aus. Dafür drei Sterne.
Nur drei Sterne? Ja, denn nachdem ich nun mehrfach hintereinander in völlig überfülltem Raum trainieren musste, habe ich heute meine Matte freiwillig geräumt und bin wieder heimgegangen, damit drei andere sich den Platz noch teilen konnten. Ich persönlich finde es eine grobe Zumutung, bei einem Mattenabstand von 1 cm (und teilweise sogar überlappenden Matten) zu trainieren. Knapp 25 Leute in einem ca. 20qm großen Raum née, nicht mein Ding, da habe ich schon wesentlich besseres Platzangebot in Frankfurt gesehen.
Schade, dass die Inhaber bei aller Herzlichkeit wohl anscheinend den Hals nicht voll genug bekommen und die Raumauslastung auf ein angenehmes Maß reduzieren können. Es mag Geschmacksache sein aber auf solche Kuschelparties habe ich keine Lust.
Meine Erfahrung habe ich in den Abendkursen gemacht in den Kursen am Morgen und Mittags soll man sich angeblich noch ohne die Gefahr bewegen können, versehentlich seinen Schweiß am Nebenmann abzuwischen.

Dieses Studio und seine Mitarbeiter sind ein Tor. Das Tor zu mehr Bewusstsein für das kleine feine Schöné, das elementar Gewaltige, das jeden von und mit dem was uns umgibt verbindet und das Tor zu mehr Bewusstsein für sich selbst.
Privat: Ich bin hier in einer Krisenstimmung gelandet, auf der Suche nach neuer Kraft und dem Willen gegen äußere Widrigkeiten anzukämpfen. Eine Probewoche und mehrere ausprobierte Kurse später, hatte ich ein ganz kostbares Gefühl gefunden, dass definitiv mit dem begonnen Yoga zutun hatte. Ich tu mich manchmal schwer mit Spiritualität, mit allem, was nach Esoterik schmeckt aber hier kann man sich unverkrampft öffnen, hier gibt es Zeit und doch auch Bewegung, die die Sinne schärft.
Ort: Die Räumlichkeiten sind einfach wunderbar. Im Herbst und abends sicher etwas zu viele Menschen, die hier ihre Oase findenaber sich hier wohl zu fühlen, kann man schließlich niemandem verwehren.
Mitarbeiter: Alle, deren Kurse ich besucht habe, machten einen enorm kompetenten Eindruck. Haltung wird verbessert, Scherze werden gemacht, Atmosphäre wird erzeugt.
Ich wünschte, es gäbe mehr Kurse am Morgen/​Vormittag.
Und auch wenn es verschiedene Vertragsmöglichkeiten gibt, wäre mehr Flexibilität für die Verschiebung der bezahlten, aber nicht wahrgenommenen Kursstunden sicher toll und wenig problematisch.
Unterm Strich: Sehr familiär, sehr elegant und doch steht das Wesentliche das gemeinsame Yoga, für das man kommt stets im Vordergrund.

Ein wunderbares Yoga Studio mit einem ganz besonderen Spirit. Für jeden vom Anfänger bis zum Yogaakrobaten…

Kurzbeschreibung:
Kommen, Begrüßen, Tee, Entspannen, fertig machen, Yoga Kurs — einzeln oder in der Gruppe, seinen Körper neu kennen lernen, Flow, erkunden und staunen, konzentrieren, anstrengen, anspannen, entspannen, Ruhe, Atem, Fokus, Stille, innere Ruhe, Zufriedenheit, Gelassenheit, Besinnung, Ich, meine Zeit, Wohlbefinden, Tee, Kontakt, Gespräch, Gehen, zurück in den Alltag — aber Anders!
Yogis wissen was ich meine und die anderen sollten es unbedingt versuchen, Namaste!

Endlich!!! Nach 2 Jahren in FFM hab ich endlich mein Yogastudio gefunden.
Vom supernetten Team, vom Tee vor der Yogastunde, von der entspannten Atmosphaere, von den Uhrzeiten der Kurse und dem Angebot — ich bin begeistert!!!
2x war ich bisher dort und kann es nur empfehlen

Schon beim Eintreten in den Empfangsbereich überkommt den Besucher ein überwältigendes Gefühl des Wohlbefindens: aromatische Düfte, angenehme Temperaturen und eine äußerst geschmackvolle Einrichtung tun bereits ihre positive Wirkung.
Empfangen wird man dann direkt von einem der drei Inhaber oder einer der Mitarbeiterinnen. Auch hier wieder sehr beeindruckend: die unglaublich positive Ausstrahlung, Ruhe und Gelassenheit, die die Menschen dort ausstrahlen, übertägt sich sofort auf jeden, der dort eintritt.
Hat man als Neuling zunächst nur Interesse an der Thematik Yoga, so nimmt sich das InsideYoga-​Team gern viel Zeit, dem Interessenten eine kleine Einführung in die Thematik inkl. philosophischer Hintergründe zu geben, die Räumlichkeiten zu zeigen und auf die umfangreiche Angebotspalette des Studios genauer einzugehen. Wenn man sich danach noch nicht sicher ist, gibt es etwa alle 3 – 4 Monate einen Tag der offenen Tür u. a. mit Vorträgen und kostenlosen Probestunden.
Vom Angebot her ist das Studio sehr umfassend: Hatha Yoga in mehreren Schwierigkeitsgraden (von Anfänger bis Intensive Level 2) über Zen Gymnastik, Qi Gong bis hin zu Meditation wird dem Wohlbefinden von Geist & Körper bestens gedient.
Auch die Zeiten, zu denen Kurse angeboten werden, lassen keine Wünsche offen: vom Sunrise-​Kurs um 07:00 morgens über den Business Kurs gegen Mittag bis hin zu diversen Abendkursen ist alles dabei. Diese Flexibilität legt das Studio auch in puncto Bezahlung an den Tag: Monatliche Mitgliedschaften sowie 10er-​Karten sind möglich.
Zahlreiche verschiedene Arten von Massagen runden dieses umfangreiche Wohlfühl-​Angebot ab.
In den Kursen selbst gehen die Trainer — auch bei größeren Gruppen — immer auf jeden Einzelnen ein. Man bekommt tatsächlich das Gefühl vermittelt, man sei etwas Besonderes — und nicht bloß ein zahlendes Mitglied unter vielen. .
Obwohl es — wenn man ernsthaft trainiert — nicht ohne Schweiß und Schmerz beim Yoga abgeht, so gibt es Dank des sonnigen Gemüts der Trainer auch immer viel zu lachen.
Kurzum: Ich kann nur aus eigener Erfahrung sagen, dass ich sehr dankbar dafür bin, dass mich das Schicksal im Sommer 2008 zu InsideYoga geführt hat. Wenn man sich etwas Gutes tun will — Fettverbrennung, Muskelstärkung, Entspannung, ein wenig Philosophie und jede Menge Spaß — dann ist InsideYoga DIE Top-​Adresse in Frankfurt!
Also dann: Man sieht sich.. ;-)
Namasté!