Catara ist eine Bewegungsmethode zur Teifenarbeit die von Raquel Artiles entwickelt wurde. Raquel ist eine sehr charismatische Persönlichkeit. Sie hat Catara selbst entwickelt. Ihre Bewegungen gehen tief und fliessen. Sie nimmt einen mit auf eine tiefe Reise zu sich selbst. War sehr beeindruckt. Von ihr und ihrem Programm.