Etre & Naître

J’avais en tête depuis quelques années l’idée de découvrir l’haptonomie lorsque je serais enceinte. Alors quand la jolie nouvelle est arrivée, j’y ai vite repensé et j’ai demandé à une amie qui l’avait pratiqué son contact.
Après un premier rendez-​vous pour se rencontrer et nous présenter la démarche, nous avons attendu le suivant avec impatience. Cette première rencontre m’a aidée à me rendre compte que je sentais le bébé depuis des semaines et donc à être plus attentive aux signes suivants ! Résultat: une semaine avant la séance suivante, je sentais des loopings et toc toc dans mon ventre !
Lors de la deuxième séance donc, nous avons pu aborder des sujets mais aussi commencer à jouer avec le «bébé».
Alors qu’il est parfois difficile pendant la grossesse d’appréhender son corps qui change, d’accepter les limites physiques qui apparaissent et de comprendre tout ce qui se passé à l’intérieur, l’haptonomie peut sûrement rassurer et répondre à certains points ! Après la première vraie séance d’haptonomie j’ai vraiment réalisé que la petite vie en moi se manifestait et qu’elle demandait de l’attention, qu’on pouvait échanger et profiter l’un de l’autre dès maintenant ! J’ai aussi eu un vrai regain d’humeur et j’ai apprécié d’être enceinte, vraiment ! L’haptonomie m’a vraiment aidée à prendre conscience de la place que prenait déjà le bébé et de ce qu’on pouvait lui rendre en retour dès maintenant !
C’est important de commencer à construire un équilibre à 3 et d’être à l’écoute les uns des autres. La grossesse est un univers tellement spécial et personnel que cela fait du bien de prendre le temps de s’arrêter, d’écouter, d’échanger, de s’occuper de soi !