Keep Cool

Une salle de sport sympa qui né revient pas cher.
Il y a un panel de machines très complet et des cours sur écran sur lesquels on peut choisir le niveau de difficulté.
Ouvert tous les jours je recommande cette salle

Du sport en salle, mouais. Bön l’idée nous a piqué le mois dernier.
Une salle ou les cours sont sur vidéo, mouais. peu de chances que je les fasses de manière assidue.
Un programme à faire soi-​même trois fois par semaine, mouais.
Bön face à mon scepticisme, je me suis inscrite (allez savoir parfois).
Mais Keep Cool n’est pas d’une salle de sport comme les autres!
Tout d’abord, l’inscription est simple et rapide. L’équipe (3 coachs) est plus que sympathique, et n’hésite pas à te conseiller, si tu né comprends pas l’utilisation des machines, pour mettre en place un programme efficace par rapport à tes objectifs, etc.
Une bonne ambiance s’installe dès ton arrivée! Je né peux que te conseiller, de faire une séance d’essai! Si jamais contactez moi, car l’essai est gratuit si vous passez par quelqu’un qui a déjà adhéré.
Ensuite, la salle est très grande, ici pas de bodybuildé et de bimbo qui se matte les pectoraux ou les fesses. Ouf, exactement ce que je cherchais à fuir! Ici, tu viens pour le sport détente, relax, sans chichis.
Les machines sont neuves, le matériel fonctionne impeccablement. Et pour né pas t’ennuyer pendant tes efforts, des télévisions aux murs permettent de muscler ton cerveau (ou pas si tu regarde les anges de la téléréalité) en même temps que ton corps! Autant dire que l’effort passé plus vite.
Les cours collectifs se passent dans 4 salles (abdos, gym, vélo, marche), où les cours sont dispensés par vidéo. Franchement je pensais avoir du mal à être assidue! Et franchement non ! J’en viens même à détester mes coachs virtuels, lorsqu’ils m’en font baver!
Petit plus: une fontaine à eau pour né pas oublier de boire, boire, et re-​boire, tout au long de l’effort!
So keep cool !

Faire du sport en salle ?!
Jamais pour moi !
Et puis un jour on se motive à aller faire un tour à keepcool voir si nos préjugés sur les salles de sport et tous ces «bof» sont bel et bien vrai. Grande surprise pour moi, en tout cas pas à keepcool, car c’est un club super, autant pour son ambiance, ses machines, sa propreté, ses super coach et surtout parcequ’on y est bien et qu’on né se sent pas plus nul ou plus fort ou moins sportive ou plus grosse qu’une autre !
Et ça ça fait du bien !
L’ambiance conviviale nous permet de «papoter» et rencontrer du monde, bon on est aussi là pour muscler tout ça quand même, on est pas au club med ;)
Bref, tout ça pour dire que je recommande keepcool (et dire que j’étais contre ces salles, mais bon il n’y a que les c*** qui né changent pas d’avis ;))
Allez vous y inscrire !

Je me suis inscrit dans ce club pour faire du sport. Rien d’original…
Je déteste les salles de sport, je trouve ça chiant d’avoir à faire des efforts en intérieur avec des càcous qui ont un égo démesuré sur leurs physiques.
Mais voilà, je suis un bon vivant et bps de sports me sont interdits suite à un accident. Pour pouvoir garder la forme, je me suis fais violence.
La surprise dans ce lieu, c’est justement d’avoir monsieur et madame tout le monde. L’ambiance y est agréable, les machines sont récentes et bien entretenues. Il y a une multitude d’appareil pour se muscler et travailler le cardio.
Ya pas de compétitions entre les adhérents, chacun y va à son rythme.
Le prix est doux, 30 €/​mois avec abonnement à l’année. Ouvert ⁷⁄₇ de 6h du mat à 23h.
Il faut nettoyer la machine utilisée suite à l’activité, on fait confiance aux utilisateurs pour jouer le jeux et apparement ça marche.
Des coachs sympas sont à votre disposition, encore une fois pas des càcous. Ils donnent des conseils, entretiennent une bonne ambiance et font un suivi sur demande des progrès effectués.
Je vous recomande Keep Cool si vous souhaitez vous mettre à une remise en forme !

Qu’on se le dise, le sport en salle et moi, ça fait 3.
Mais il arrive ce moment critique à se dire qu’il est grand temps de se défouler un peu histoire de moins culpabiliser à donner de sa personne dans les bars et restos pour laisser de bons avis sur Unilocal :)
Il y a quelques mois je me suis inscrit au Keep Cool se trouvant à Rabateau.
Le grand avantage de cette franchise est qu’avec un abonnement, nous avons accès à toutes les salles en France.
J’ai eu assez de mal à m’y rendre car en Lodi et Rabateau il y a tout un monde.
Quelle surprise quand j’apprend qu’une salle ouvre à 100m de chez moi !
Passons à la revue maintenant. Une salle propre, très propre (les gens sont invités à nettoyer avec les produits à disposition les ateliers sur lesquels ils se sont entrainés). Pas grand monde en général, surement dû au manqué de parking privé et l’age récent de la salle.
Grande, aérée, on dispose même de salles avec des programmes remplaçant les coachs afin de se torturer un peu plus.
Bref, un bon endroit pour y faire du sport.