Bikram Yoga College of India

Buenisima la clase de yoga, magnífica la profesora y lo de la temperatura en 40 grados de la clase es todo reto, esta práctica mejora tu salud, definitivamente alivia el estrés

Una hora y media. A 40 grados centígrados. 26 posturas de yoga. Suena horroroso, pero no lo es, es el bikram yoga, una nueva versión del yoga de toda la vida que se está poniendo muy de moda. En Madrid no hay demasiados sitios donde practicarlo, pero pronto los habrá, porque a nosotros nos gusta la innovación más que nada en el mundo. Pasó con el yoga mismo, la danza del viente, el pilates… y pasará con esto, estoy convencida, porque quien lo ha probado dice que es fantástico. A mí me lo ha recomendado una amiga, y yo por curiosidad pasé a ver, y parece interesante, así que estoy pensando en ahorrar (porque es caro, aviso, el mínimo de 4 clases al mes, que no es nada, son más de 50 €) y probarlo. Lo de los 40 grados asusta, y al principio dicen que tienes la sensación de que te asfixias un poco, porque el cuerpo se tiene que acostumbrar a ejercitarse a altas temperaturas, pero parece ser que después de un par de clases uno empieza a encontrarlo de lo más agradable. Se suda la gota gorda, se limpian los poros, y físicamente la mejoría es notable, o eos es lo que te venden. Hay algún sitio más donde lo imparten, pero éste tiene la ventaja de que puedes usar tu bono en Madrid y en Barcelona sin ningún problema, cosa que puede ser muy útil si vives a caballo entre las dos ciudades, o viajas mucho, y a mí que me muevo más que un flan me parece una ventaja a tener en cuenta.