Complexe sportif de la VUB

Mon basic fit du mardi!
A la base, j’ai été à cette salle parce qu’elle est tout près de chez moi (deux arrêts de trams). Ce n’était pas celle qui m’attirait le plus a priori, mais quand j’ai découvert le super cours du Zumba du mardi soir, j’ai changé d’avis. La prof est géniale, les chansons et chorées super motivantes et entraînantes, et comme si ce n’était pas suffisant, on perd entre 600 et 900 kgcalories en une heure de cours! Que demander de mieux, quand on est une fille qui veut refaire sa ligne et n’a pas la patience d’attendre 3 mois pour ça? :)
Ce soir, j’ai testé le body attack. Ultra intense! Et pour être cardio, c’est cardio… Mais vaut mieux avoir un peu d endurance pour éviter de se blesser … Si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, comme moi, je conseillerais quand même de commencer par quelque chose de plus doux (comme la zumba :))
Bön si vraiment vous êtes chaud bouillant de vous attaquer tout de suite à du lourd, la prof propose des alternatives plus faciles aux exercices ce qui fait qu’en théorie, ça devrait être faisable par tout le monde…

Sports center at the Flemish-​speaking university in Brussels (the VUB). There is a swimming pool (never tried but it is supposed to be OK). There is a gym (Basic Fit now). An outside pitch for football and also at least two big multi-​sports inside pitches. You can rent a 1/​3, ²⁄₃ or the full area to practice volleyball, basketball, indoor soccer or any other thing you want. There is also an area for squash and also a track field with a full-​size football or rugby field (synthetic grass). If you are interested you can check all the updated information in their website. Prices are OK. Certainly a good place where you can get your body moving.

Grand complexe sportif universitaire où il est possible de louer divers sortes de terrains sportifs. L’accueil est cordial quelle que soit votre langue (NL, FR ou EN).
Accès assez pratiques avec deux lignes de tram tout près et un métro pas loin.

Je n’ai pas fait mes études dans cette université, car comme vous devez vous en douter, je suis francophone, et il s’agit ici de l’université néerlandophone de Bruxelles. Mais, je trouve qu’il y a un campus fantastique.
Très grand, très vert, avec des espaces pour jouer à ce que vous voulez, beaucoup d’arbres, plusieurs installations sportives. Un vrai campus à l’américaine, et un endroit très agréable où venir se poser un peu pour être au calme et lire un bouquin.
Bien sûr, si vous n’êtes pas étudiant, vous n’êtes pas vraiment censés venir squatter ici, mais bon, c’est tellement grand, et si vous n’êtes pas venus foutre le bordel, il n’y pas de raison qu’on vous embête.

Avec un groupe d’amis nous organisons des matchs de mini foot depuis quelques années maintenant, le plus régulièrement possible (y a mieux à ce niveau là).
Nous avons joué dans plusieurs salles différentes, selon les disponibilités de chacune.
Cette année nous avons foulé le parquet de la VUB pour la première fois, et y sommes retournés pas mal de fois.
Je né peux juger ici que des salles omnisports dont nous louons une fraction pour y monter notre petit terrain.
On y est très bien accueillis, même si on est francophone, les douches et vestiaires sont tout à fait corrects mais on né les utilise pas des masses.
En ce qui concerne les salles, elles sont conformes je dirais mais pas assez souvent nettoyées je pense car le plus souvent, elles sont bien trop glissantes, ce qui les rends assez dangereuses tout de même.
Ce n’est pas trop trop grave, surtout que le prix des salles est vraiment très démocratique et que le danger, nous on aime ça !
ps: quand je dis démocratique, c’est 24 € pour un tiers de salle. C’est plus petit qu’une salle de mini foot, bien entendu, mais beaucoup moins cher, et on y joue à 4 contre 4 au lieu de 5.
Voilà vous savez tout maintenant.