Kundalini Yoga

Schon seit vielen Jahren gehe ich einmal wöchentlich zu Andreas Kundalini Yoga. Die Atmosphäre ist total entspannend und trotzdem sorgt sie mit dem jedesmal anderen Yogaset für schweißtreibende Momente! Andrea ist aufmerksam und gibt uns die nötigen Hilfestellungen. Die Gruppe (bin meistens Dienstags dabei) ist klein und sehr nett. Gerade die geführten Fantasiereisen zum Schluss der eindreiviertel Stunden bringt meinen Geist oft zur Ruhe, genau das richtige nach einem stressigen Tag. Die Abwechslung verdient noch einen zusätzlichen Stern, denn jeden Dienstag üben wir zu einem anderen ‘Thema‘, d.h., die Übungen variieren von Mal zu Mal. Gerade die Abwechslung macht den Reiz aus! Wer Kundalini Yoga noch nicht kennt, kann bei Andrea an einer Probestunde teilnehmen.
Ich kann die Yogastunden auf jeden Fall wärmstens empfehlen!
Julia