Kieser Training

Kieser Studio wie man es kennt, leichte Orientierung ist sicher, das Personal wirkt leicht unterkühlt, gibt aber immer Hilfestellung.
Im Vergleich zu anderen besuchten Studios fiel mir hier negativ auf, dass viele Kunden mit piepsenden Stoppuhren trainieren, manchmal dauert es fast eine Minute, bis der Alarm aufhört. Man wird dadurch selber in seiner Konzentration gestört und fühlt sich wie im Uhrenladen oder morgens beim Aufstehen.
Zudem hängen gut sichtbar überall Uhren im Studio, an denen man sich orientieren kann und nach der Kieser-​Philosophie soll man eben nicht nach Zeitvorgabe trainieren, sondern auf den Körper hören.

Das Kieser-​Fitness-​Studio in Offenbach gibt es erst seit wenigen Monaten, entsprechend modern und in super Zustand sind die Geräte, aber auch die Umkleidekabinen und Duschen. Das Personal ist durchweg extrem freundlich, hilfsbereit und (soweit ich das als Fitness-​Studio-​Neuling einschätzen kann) kompetent. Preislich liegt Kieser mit 440 Euro Jahresbeitrag unter den meisten anderen Fitnesstudios im Rhein-​Main-​Gebiet, ob es dafür mehr oder weniger bietet, muss jeder für sich selbst entscheiden. So gibt es keinerlei Möglichkeiten etwas gegen das ständige Hecheln beim Treppensteigen zu unternehmen: Fahrräder, Laufbänder, Stepper, Aerobik-​Kurse: Fehlanzeige. Genauso wenig gibt es eine Sauna, um nach absolviertem Training noch zu entspannen. Aber dafür kommen einem die Wasserkisten auf dem Weg in den fünften Stock nach einigen Wochen Kieser gar nicht mehr so schwer vor und vor allem schmerzt auch der Rücken weniger.
Die Einrichtung bei Kieser ist spartanisch, alle Geräte stehen in einem Raum, Spiegel, Hintergrundmusik oder gar Fernseher gibt es nicht, dafür aber Trainer, die herumlaufen und falsche Bewegungsabläufe korrigieren. So «uncool» wie die Einrichtung sind auch die Trainierenden. Gemütlicher Schlabberlook statt Körperschau — ist auch angenehmer, denn die älteste angemeldete Teilnehmerin ist 92 und auch die meisten anderen Kiesermitglieder möchte man nicht im hautengen Body sehen. ;-)
Fazit: ideal für alle, die was gegen bestehende Schmerzen unternehmen oder vorsorgen wollen, nicht so gut geeignet um rundum fit zu werden oder abzunehmen.