Kieser Training

Ich bin jetzt seit 2 Jahren beim Kieser und bin sehr begeistert.
Das Studio in der Arnulfstr ist sehr schön gestaltet worden, sehr hell und geräumig.
Das Training wird professionell von vielen Mitarbeitern betreut um bei Fragen rund ums Training mit Rat und Tat zur Seite zu stehen.
Es unterscheidet sich deutlich von anderen Fitnessstudios die meistens von «posern» besucht wird mit dem Ziel: sehen und gesehen werden.
Es bleibt einem auch die Audiobeschallung von Lady Gaga´s favourite tunes ihrer Twitterliste erspart um bei einem Laufband im Takt zu bleiben.
Hier läuft nämlich keine Musik. und es gibt auch keine Laufbänder.
…so kann man sich auf alle Übungen konzentrieren und sie optimal durchführen.
:-)
Um ein effektives Ergebnis zu erzielen sollte man 2x die Woche hinschauen und für ca.30min trainieren. Das ist gut machbar denn mit den flexiblen Öffnungszeiten
(Unter der Woche von 7uhr früh bis 21:30uhr, am Wochenende und Feiertags bis 16 bzw. 18uhr) hat man bequem Zeit auch nach der Arbeit nochmal zu schwitzen und die Muskeln auf Hochtouren zu bringen.
Der Slogan heißt zwar «ein starker Rücken kennt keine Schmerzen», dennoch ist es kein spezielles Training nur für den Rücken sondern ein ganzheitliches Training, d.h. alle Muskelpartien vom den Beinen über den Oberkörper und den Armen bis hin zum Nacken werden nacheinander trainiert. Wenn der große Trapezmuskel im Rücken trainiert wird müssen auch die Bauchmuskeln dran glauben.
Eins kann ich euch sagen– danach ist man erstmal K.O. aber nach einiger Zeit merkt man schnell wie beschwingt man auf einmal Treppensteigen, Radeln Laufen und sonstigen Sport treiben kann.
Es ist also eine große Hilfe für Ausdauer und gutes Befinden.
Ich kann jedem empfehlen mal beim Kieser vorbeizuschauen.
Mit einem Kostenpunkt von 440 € pro Jahr bewegt sich Das Training im goldenen Mittelfeld aller vergleichbaren Fitnessstudios und das Geld sollte einem im Interesse der eigenen Gesundheit schon Wert sein.
Very nice!

Das Alte Studio in der Lothstraße gibt es nicht mehr sie sind jetzt umgezogen in die Arnulfstraße 205, Ecke Hirschgarten.
Ein sehr Schicker neuer Laden, sehr Luftig und ansprechend.
Genügend Parrkplätze vor der Tür und auch mit den öffentlichen Verkersmitteln gut zu erreichen.
Das Personmal ist wie im Alten Betrieb sehr zuvorkommend und es herscht eine gute Atmosphäre. Mein Favorit unter den Kiesern in München.

Das Kieser-​Training in der Lothstraße sieht genauso aus wie alle anderen Kieser Trainings auch. Die Trainer sind zugleich zurückhaltend und zuvorkommend. Das Publikum ist ganz gemischt, herrlich entspannt und völlig unprätentiös. Gesundes Krafttraining in einem praktischen Ambiente, ganz nah an der U-​Bahn-​Station Maillingerstraße. Im Kieser selbst gibt es eine sportmedizinische Arztpraxis.
Schade nur, dass Kieser keine Ausdauergeräte hat und die Duschen, die sind nun ja auch nicht jedermanns Sache.