Körperformen

Bisher kannte ich nur ein «normales» Fitnissstudio. Nun, was ist hier anders. Überspitzt könnte man sagen, dass man hier an die Steckdose angeschlossen wird. Davor hatte ich schon ein wenig Respekt, denn wie würde sich das anfühlen?
Zunächst telefonisch ein Probetraining abgesprochen. Beim Betreten des Studios wurde ich bereits durch eine Tafel mit meinem Namen darauf begrüßt. Hinter der kleinen Theke wartete dann auch schon mein Personaltrainer auf mich und begrüßte mich persönlich. In einer kleinen Sitzecke nahmen wir Platz und ich wurde nach meinen Beweggründen und Zielen für das mögliche Training befragt. Auch nach Vorerkrankungen wurde gefragt, was ich als sehr positiv empfunden habe, denn mit Sport kann man eine Menge falsch machen. Es wurde mir sehr eingehend die Wirkungsweise des EMS-​Trainings erläutert. Nach gefühlten sechzig Minuten Gespräch ging es dann los.
Man zieht Funktionsunterwäsche an (Umkleiden stehen natürlich bereit) und bekommt dann einzelne Pads und eine Weste mit integrierten Pads angelegt. Einzelne Kabel werden dann mit einem zentralen Gerät verbunden. Es geht mit ganz wenig Strom los, der nach dem eigenem Empfinden und auf Nachfrage des Personaltrainers gesteigert wird. Ein deutliches Kribbeln macht sich breit. Der Trainer ist die ganze Zeit dabei und macht die Übungen vor und korrigiert wenn nötig. Nach zwanzig Minuten ist es dann vorbei, aber man weiß auch, was man gemacht hat. Puh.
Wieder umziehen und dann zum Abschlußgespräch. Wie war es und wie hat man es empfunden. Dann geht es natürlich auch noch um die möglichen Kosten bei einem Vertrag. Allein schon ohne weiteres Training sind dann mal ca. 160 € zu zahlen. Dann kommen die monatlichen Zahlungen. Für einmal Training pro Woche zahlt man im 24 Monats-​Abo derzeit 19,90 € pro Woche. Kürze Laufzeiten sind möglich, machen das Training dann aber auch teurer.
Ich fand alles sehr gelungen und ansprechend. Das Training hat mir gut getan! Wer die Kosten nicht scheut, für den ist dieses Studio eine gute Empfehlung! Einen Vergleich mit anderen Studios ist mir nicht möglich, da ich bisher keins dieser Art kannte.

Vorweg gesagt, ich trainiere im Körperformen Studio in Braunschweig. Hier war ich nur, da ich meinem Freund gerne beim Probetraining ein paar verdiente Stromschläge verpassen wollte ;) Natürlich nur ein Spaß :) Es ging aber tatsächlich um meinen Freund und ich war nur begleitend dabei.
Die Beratung
Kurz zusammengefasst = Top! Es wurde sich ausreichend Zeit für uns genommen, viel erklärt und gezeigt und alle unsere Fragen beantwortet. Man merkte an der Art Dinge zu erklären, der Mann hatte Ahnung.
Das Studio
Geräumig, sauber und hell. Hier habe ich mich sehr wohl gefühlt.
Das Training
Die Vorredner haben hierzu alles nennenswerte bereits gesagt. Man muss es mögen oder auch nicht
Preis/​Leistung
Mindestbeitrag 19,99 pro Training bei einer Vertragslaufzeit von 24 Monaten. Mich schreckt die Bindung ab, kann aber bestätigen, dass das Training sehr effektiv ist.
Fazit: Mann bzw. Frau muss keine Angst haben als Sylvester Stallone aus dem Training zu kommen. Aber es ist wahnsinnig spannend zu entdecken, wo man doch überall Muskeln hat ;)
Ich kann bis heute Körperformen sehr empfehlen.