Marquardt Running

Ich war bei dem 4-​Tage Seminar in Grünberg. Das Hotel war OK auch wenn eine Sauna oder Dampfbad das ganze abgerundet hätte. Die Gruppe, 20 Leute, Alter gemischt, war sehr nett, genauso die beiden Betreuerinnen.
Ich bin 54 und wollte endlich wissen, wie ich von meiner sauschlechten 7 km/​h auf 5 km wegkomme. Leider waren 75% der Teilnehmer ambitionierte Marathonläufer. Das hat nicht gepasst. Teilweise ging es auf eine Verkaufsveranstaltung raus, Bücher, Blackrolls etc. Lässt sich wohl nicht vermeiden. ABC-​Übungen, Regenerationen-​Übungen etc. Waren gut, aber nichts, was nicht schon bekannt war und gemacht wird. Am Ende wurde ein Trainingsplan für ein Halbmarathon erstellt.
Ich habe für mich nichts aus diesem Seminar mitnehmen können, was mich meinem Ziel näher bringen würde. Um ehrlich zu sein, es war am Ende nur (teurer) Frust.
Es war alles zu allgemein, es wird nicht auf spezielle Probleme oder Ziele eingegangen.
Ich habe mir wesentlich mehr davon versprochen.
Die zwei Sterne gibt es für das Hotel und die Atmosphäre.