Yoga- & Pilatesstudio Nayo – Balance

In Bergedorf ein schöner Ort zum Yoga machen. Die Räumlichkeiten sind liebevoll gestaltet. Mir gefällt es, dass es hie rnicht so schicki-​micki psyeudo Ohmm ist, wie leider einige Studios in der Innenstadt. Mit Vertretungen die einen drei mal in einer Stunde ins Shavasanna legen, weil sie vielleicht keine Lust haben sich zu bewegen, habe ich allerdings meine Schweirigkeiten. Und obwohl die Kurse schön klein sind, wird mir persönlich zu wenig bei den Asanas geholfen/​korregiert/​motiviert. Hängt evt. von der jeweiligen Trainerin ab.

ich habe vor über einem Jahr endlich nach langem Zaudern (Bequemlichkeit) mit Yoga angefangen. Nayo Balance ist in meiner Nähe und die Annonce im Wochenblatt war nicht so aufgedonnert. Ich befürchtete fast in einen dieser Yoga Tempel zu kommen, die entweder stylisch sind oder zusammengewürfelt aussehen. Ich war beim ersten Betreten sehr überrascht. Die Wände sind in einem schönen Terrakottaton gehalten. Das Studio wirkt sehr angenehm durch die Farben, das Holz, den Brunnen und das Sofa im Aufenthaltsbereich. Auch hatte ich befürchtet ich müsste, erleuchtet sein, um Yoga richtig zu machen. Nichts davon, zum Glück. Die Inhaberin Nadja macht zwar lange Yoga, hatte aber vorher schon im mir bekannten Meridian gearbeitet. Die Atmosphäre ist herzlich, ohne aufdringlich zu sein. Professionell ohne belehrend zu sein. Und manchmal auch witzig ohne verkrampft zu sein. Nadja ist ein Pfundskumpel und eine Frohnatur. Das kommt auch gut rüber. Ich glaube nicht, dass ich heute noch Yoga machen würde, wenn ich dies woanders gestartet hätte. Alle Trainer sind wie Nadja mit viel Engagement, Herzlichkeit und Wissen dabei, sie doktrieren es aber nicht den Teilnehmern auf. Jede hat ihren Schwerpunkt, jede ist anders und davon profitieren wir Teilnehmer! Ich hatte auch das Glück noch Devta kennen zulernen, die jetzt in Berlin ist. Sie unterrichtete Kundalini und bewies mir, dass es doch noch Dinge gibt, die unbegreiflich aber vorhanden sind. Mittlerweile haben mehrere Studios in Bergedorf Yoga im Angebot und ich höre so einiges darüber. Das was ich höre ist allerdings nicht sehr positiv. Die Haltung wird nicht so korrigiert oder manche übernehmen sich körperlich, weil sie unbedingt die Übung schaffen wollen. Auch gibt es wohl einen preiswerteren Anbieter hier. Ich gebe aber zu bedenken, dass hier wirklich individuell betreut wird, trotzdem die Gruppen auch mal größer sind. Außerdem gibt es Tees und im Sommer Wasser umsonst dazu, öfter auch Obst oder Kekse. Das kenne ich von den anderen Studios nicht, die ich mittlerweile auch mal besuche, wenn es dort Workshops gibt! Auch kenne ich viele, die teurer sind, aber für mich ist das nichts. Ich hoffe, dass das Studio noch lange besteht!