Kieser Training

Das Training im Kieser Training Studio in Altona ist immer wieder eine Wohltat. Die Trainer sind aufmerksam, haben immer ein netter Wort für einen und sind fachlich einfach top. Ich trainiere in den Kieser-​Studios Eimsbüttel, Winterhude oder eben in Altona, wo es mir besonders gut gefällt :-)

Fast ein Jahr dabei! Fazit: ich kann mich wieder bewegen, insbes. nach oben schauen! Großes Dankeschön ans Team! :-)

Ich habe über 5 Jahre Kieser Training hinter mir — und kann Kieser nur empfehlen. Insbesondere zum Einstieg in das Kraft-​Training sehr empfehlenswert. Der Fokus liegt ganz klar auf gesundheitlichem Kraft-​Training, genaueres erfährt man auf der Kieser Homepage.
Was ich persönlich sehr gut fand, ist das Ein-​Satz-​Training, dass zum einen sehr effizient ist, und daher zum anderen eben auch eine große Zeitersparnis mit sich bringt. Man kann so in 30 Minuten alle Muskelgruppen gut trainieren.
Auch positiv fand ich die gute Betreuung sowie die Tatsache, dass die Studios zwar immer gut besucht sind, man aber eigentlich kaum auf Geräte warten muss.
ZU ALTONA
Im Vergleich mit den Studios in Poppenbüttel oder Winterhude hat mir das Studio in Altona am wenigsten gefallen!
Keine Fenster, und regelmäßig unangenehmer Geruch im Dusch– und WC-​Bereich. Des weiteren liegt das Studio einfach nicht gut, wie ich finde. Neue große Bergstraße — es gibt abends durchaus angenehmere Orte…
Alles in Allem kann man aber in Altona durchaus sehr gut trainieren!

Das Konzept von Kieser-​Training ist mal etwas ganz anderes im Krafttraining. In erster Linie ist es gesundheitsorientiert. Vor allem Rückenproblemen solle aktiv ein Ende bereitet werden. Das Kieser Team ist sehr professionell und freundlich. Es wird besonderen Wert auf Konzentration auf das Wesentliche gelegt, weswegen Kieser-​Trainings Betriebe auch sehr schlicht gehalten sind, ohne Musik und bunten Wandbemalungen. Die Betreuung ist äußerst intensiv und individuell — genau wie der für einen zusammengestellte Trainingsplan. Durch die speziellen Übungen an den Geräten erspart man sich Zeit für Aufwärmen und Dehnen, weil jedes Gerät diese Funktionen beim Training abdeckt. Somit ist ein effizientes Training auch selten länger als ½ bis ¾ Stunde lang.
Mir gefällt dieses Konzept sehr und ich fühle mich dort gut betreut und kann meine Ziele im Training optimal verfolgen. Preislich liegt das Training bei ca 35EUR monatlich.
Ich bin wirklich begeistert!