Bodyinstyle

Super Training, sehr effektiv. Super Preis-​Leistungsverhältnis, netter, freundlicher Service. Keine 1 zu 1 Anleitung außer am Anfang in der Einweisung. Das will ich aber auch nicht. Ich möchte allein und in Eigenverantwortung trainieren. Überall sind ausführliche und wertvolle Trainingshinweise angebracht, die es einem ermöglichen, so zu trainieren, wie man möchte. Man bestimmt also selbst den Trainingserfolg und die Intensität. Natürlich fehlen auch die ganzen Warnhinweise nicht. Perfekt für jeden, der für sich trainieren möchte. Wer einen Personal-​Trainer sucht, ist hier falsch. Zahlt aber auch nur einen Bruchteil dessen.
Grundsätzlich auch sehr nettes Publikum.

Ich finde das Studio absolut klasse! Das Training ist supereffektiv, die Betreuung vorbildlich und die Monatsbeiträge wirklich bezahlbar und günstig für das, was man geboten bekommt. Alles ist unkompliziert und das Team rund um die Chefin supernett und kompetent! Mehr geht nicht!

Also über einige Beiträge hier musste ich echt schmunzeln. EMS-​Training ist eine effektive Methode, innerhalb von kürzester Zeit tolle Erfolge zu erzielen. Genauso sieht es mit Hypoxie aus, mit dem man schnell Fett verbrennen kann. Erwartet man allerdings, ohne Anstrengungen einen Traumbody zu erhalten, wird man sicherlich enttäuscht. Seit etwa 5 Jahren trainiere ich bei BODYINSTYLE, zunächst eher skeptisch als Ergänzung zu meinen normalen Übungen in einem Fitness-​Studio, dann aber schnell ausschliesslich das EMS-​Training. Anfangs war es sehr gewöhnungsbedürftig, doch ich bekam sehr gute Tipps, die meine Trainigserfolge schnell verbesserten. Neben Ernährungsratschlägen wurden mir auch abwechslungsreiche Übungen an dem Gerät gezeigt. Nie zuvor hatte ich diese persönliche Betreuung und Unterstützung in einem gewöhnlichen Fitness-​Studio erhalten. Vielmehr kam es mir dort nur so vor, als ob man hauptsächlich die vielen Eiweiss-​Shakes oder Nahrungsergänzungen verkaufen wollte. Bei BODYINSTYLE kann man zwar auch solche Präparate kaufen, doch sie werden nicht aufgezwängt. Hier bekommt man eher Tipps, wie man es mit ganz normalen Lebensmitteln auch schafft, gut für das Training vorbereitet zu sein. Zu Beginn bekam ich sogar einen kleinen Merkzettel mit Ratschlägen für die täglichen Mahlzeiten. Nachteilig fand ich zunächst die Terminvereinbarungen. Ins Fitness-​Studio ging ich immer dann, wenn ich Lust dazu hatte, war frei in meinen Entscheidungen und Terminen. Bei BODYINSTYLE ist das anders! Man muss für jedes Training einen Termin vereinbaren. So im Laufe der Jahre finde ich das aber ganz angenehm. Wie oft hatte mich mein innerer Schweinehund von dem Training abgelenkt. Jetzt findet das Training kontrollierter statt. Bisher hatte ich in all den Jahren auch keine Probleme mit diesen Terminen. Ist bei mir etwas dazwischen gekommen, genügte ein kurzer Anruf. Wollte ich mal spontan trainieren, so war das auch fast immer möglich. Kleine Wartezeiten musste ich dafür in Kauf nehmen, was mich aber nicht gestört hatte! An regulären Fitnessstudios gefallen mir die Verträge nicht, die man unterschreiben muss. Will man sein Studio z.B. wechseln, kann man unter Umständen nicht gleich kündigen und zahlt evtl. doppelt. Bei BODYINSTYLE bin ich nicht an das Studio gebunden. Man kann dort einzelne Trainings buchen, 10er-​Karten erhalten oder bei Gefallen auch längerfristige Verträge machen. Sehr gut finde ich auch, die Möglichkeit zwischen EMS und Hypoxie wechseln. Bei BODYINSTYLE gefällt mir die persönliche Atmosphäre. Es ist keine Massenabfertigung wie in Fitness-​Studios. Das Personal ist sehr freundlich und hilfsbereit.

Also ich kann mich diesen ganzen Negativeinträgen absolut nicht anschließen.
Seit einem knappen Jahr gehe ich nun schon zwei bis dreimal die Woche zum EMS Training und ich bin sehr zufrieden. Ich wurde beim Ersten mal freundlich empfangen und gut beraten was ich zu beachten und mit zu bringen habe. Nie habe ich ein schlechtes Wort meiner Person gegenüber erfahren müssen, bekomme wertvolle Tipps für meine Ernährung und fühle mich auch sonst gut aufgehoben. Das gilt für das ganze Personal.
Befremdlicher finde ich eher sog. Kunden die immer das Haar in der Suppe suchen und sich sogar wenn man ein leichtes Deo nach dem Training benutzt noch zum Personal rennen und sich beschweren. Auch erscheint mir der Kommentar von smari doch doch der Beweis das es funktioniert. Wenn das Wasser nämlich läuft dann ist alles richtig gelaufen. Darüber hinaus an manchen Stellen an den Haaren herbei gezogen. Wenn das ganze ach so anstrengend war wie kann man dann noch schauen das erst sechs Minuten sind und das es exakt drei weitere gedauert hat bis man halb ohnmächtig aus dem Gerät gezogen worden ist. Das eine gewöhnliche das hergibt ist schon ‘né tolle Sache. Gleich zweimal die Stoppen obwohl man nicht mal der KRaft hat aufrecht zu stehen.
Ich sehe diesen Bericht, genau wie andere Negativ Schose, als Versuch das überaus freundliche Team von BodyInStyle zu diskreditieren. Wenn es dort nämlich ach so schlecht wäre dann würde ich nicht regelmäßig mein Geld dorthin schleppen. Sondern wäre woanders. Bequemlichkeit scheidet auch aus den ich muss schon einige Stationen mit der Bahn hinter mich bringen dorthin zu kommen. Alles in allem ein rundum gute Sache und sehr zu empfehlen. :o)

Ich muss mich leider mit einer GROSSEN ENTTÄUSCHUNG anschließen. Das in einer vorherigen Beurteilung erwähnte ‘gruselig’ kann ich nur bestätigen. Ich habe einen Groupon-​Gutschein für 5x EMS erworben, einen Termin vorab vereinbart und bin ca. 10 Min VOR diesem dort eingetroffen. Die ‘Cheffin’ war not amused darüber. Ich solle mich erstmal setzen. Jetzt hätte sie noch keine Zeit mit mir zu sprechen. Nachdem diese da war, hat sie mir die ‘Umkleide’ gezeigt = hmmm, wie soll ich sagen: 4 Abtrennwände (Sichtschutz) im ‘Fitnessraum”. EIN Raum. Wenn andere sich umziehen wollten, müßten sie warten. Das EMS-​Training bedarf einer Vorbereitung: nasse, stromleitende Trainingsklamotten, die die Cheffin mir ‘anzog’ und nichts dazu erklärte. Ich kam mir wie ein Kindergartenkind vor. ‘Arm hoch nicht soooo -, anderen Arm. So, und nun mach mal alleine zu. Doch nicht so!’ Also der Ton war unglaublich. Als ich dann am Gerät war, wurde mir dieses nicht erklärt, die Übungen sollte ich mir am Bildschirm abgucken, Kopfhörer habe ich aufbekommen aber der Ton– und auch die Bildquali waren furchtbar. Das Gerät, dass ich während der Übungen nutzen mußt wackelte hin und her ich hatte damit keinen Halt. Die Übungen konnten so nicht ausgeführt werden. Mir wurde nicht gesagt, ob ich eine falsche Haltung habe oder die Übungen nicht richtig mache. Bei dieser Anwendung wird Strom verabreicht: HIER MUSS ES VORHER EINE INFORMATION UND ABFRAGE GEBEN, OB MAN Z.B. EINEN HERZSCHRITTMACHER o.ä. trägt, oder gesundheitliche Beschwerden (z.B. Krampadern) hätte auch dann ist das Training nicht erlaubt. Diese Abfrage kam aber gar nicht. Die Stromstärke war an dem mit einem Wackelkontakt versehenen Schalter selbst einzustellen. Nach der Übung wurde vorzwurfsvoll gesagt, dass ich das Gerät nicht abgestellt hätte (eine Info dazu hätte ich gern vorher entgegenommen) Das ‘Ausziehen’ hat sie dann wieder übernommen aber ich soll mir gut merken, in welcher Reihenfolge es auszuziehen und abzulegen sei, denn das kann sie nun nicht mehr übernehmen, die Zeit hätte sie nicht! Ich habe dieses Training bereits in einem anderen Sportstudio durchgeführt, mit kompetenter 1-​zu-​1-​Betreung (das sollte wenigstens bei dem 1. oder 2. Training gegeben sein!) mit einwandreien Geräten und optimalem Ergebnis. Das o.g. Studio kann ich in keiner Weise empfehlen. M.E. fehlt es an Sicherheit und auch Hygiene sowie Fachverständnis.

Ich bin seit fast einem Jahr bei BodyInStyle ich mache EMS als auch Hypoxi und bin von beidem sehr angetan! Kurzes effektives Training und wenn man regelmäßig trainiert merkt man schnell die Erfolge und erzielt ein sehr gutes Ergebnis.
Das Training ist anstrengend, aber da es was bringen soll, ist das der Preis dafür ;-) Ich war vorher in einem herkömmlichen Fitnessstudio und da hab ich mich manchmal mit weniger Effektivität gequält.
Die Geräte werden bei jedem Training individuell für mich eingestellt und zwischendurch nochmals nachreguliert.
Zu keiner Zeit wurde ich unfreundlich behandelt und auf alle meine Fragen habe ich kompetente und ausreichende Antworten erhalten. Bei meinen Probetraining wurde mir genau erklärt, wie das Training funktioniert und auch während dem Training wurde bei mir nachgefragt, ob alles ok sei oder ich Fragen hätte. Nach dem Training wurde ich nochmals gefragt, ob ich weitere Erläuterungen benötige und es wurde mir zusätzlich Info– Material mitgegeben.
Ich kann das Training als auch BodyInStyle nur weiterempfehlen und habe dies auch schon mehrfach getan!

Meiner Vorrednerin muss ich in jedem Fall widersprechen. Ich bin seit 2 Jahren bei Bodyinstyle, erst nur beim Muskelaufbau und seit 6 Monaten mach ich auch Hypoxi. Am Anfang war es natürlich etwas anstrengend und ich war stolz gleich beim ersten Mal die volle halbe Stunde durchgehalten zu haben. Ich muss dazu sagen, ich bin ansonsten total unsportlich und mach ausser Bodyinstyle gar kein Sport. Nach drei Einheiten habe ich bereits die halbe Stunde locker durchgehalten. Meine Ausdauer hat sich sehr verbessert und gerade in den Problemzonen habe ich deutlich Umfang reduziert.
Im Übrigen kann man das Training jederzeit selbst beenden. Der Knopf dazu befindet sich gleich vorn am Gerät.
Das Muskelaufbau mit Strom ist übrigens super toll. Das einzige Training, welches in kurzer Zeit tolle Ergebnisse bringt.
Die Inhaberin ist super nett. Die asiatische Freundlichkeit ist bei ihr deutlich ausgeprägt. Selbst bei kurzfristigen Absagen oder gelegentlichen Verspätungen bleibt sie gelassen, obwohl dies ihren Zeitplan meist gehörig durcheinanderbringt.
Alles in allem ein super Studio mit einem klasse Preis-​Leistungsverhältnis. Eine Dusche gibt es übrigens zur Not auch.

Hallo! Ich war heute das erste mal bei Bodyinstyle um mich einer Hypoxi-​Behandlung zu unterziehen und ich muss sagen so schlecht bin ich wirklich noch nie behandelt worden. Das sogenannte Vakuumtraining das von BODYINSTYLE angeboten wird soll Fettverbrennen mit weniger Anstrengung als herkoemmliche Fettverbrennungstechniken moeglich machen. Und ich bin nicht unsportlich muss ich sagen. Ich schwimme ca 4x die Woche eine Stunde.
Aber zurueck zu meiner schlechten Erfahrung und WARNUNG:
Zuerst wurde ich regelrecht angeschnauzt, weil ich keine lange Baumwollhose bei mir hatte sondern nur eine Knielange Sporthose, was mir aber auch niemand mitgeteilt hat. «Die Wirkung waere dann eben nicht gut aber das waere jetzt auch egal, ich solle erstmal anfangen. Ich sagte noch das ich darueber auch bei der telefonischen Terminvereinbarung nicht informiert wurde, ich haette extra noch nachgefragt was man mitbringen soll. Hier war die Antwort nur Sportbekleidung und tschüss. Keine Zeit.
Als ich dann beginnen sollte merkte ich auch schnell das man hier wohl wenig Zeit fuer den Kunden aufbringt. Ich wurde in einen Anzug gesteckt der mir die Luft abschnuerte und dann in das Geraet. Vor dem Einschalten sagte mir die Dame, eine hoechst unfreundliche Asiatin, noch mit abgehackten hektischen Worten, das mir warscheinlich nach 7 Minuten sehr schwindelig wuerde und ich die Behandlung abrechen muesste, aber das waere normal-​bei ihr war das auch so.
Mh das war ja schonmal etwas seltsam und irgendwie fuehlte ich mich schlecht aufgehoben und auch ueberhaupt nicht ueber die Vorgaenge infoermiert. Eigentlich war doch von einer sanften Methode die Rede gewesen die man schnell und unkompliziert in der Mittagspause ohne grosse Anstrengung erledigen kann, absolut schmerzfrei natuerlich.
Was dann passierte war aber ganz und garnicht der Fall, die Dame haute einfach ab und sagte wenn es garnicht mehr geht druecken sie den roten knopf und rufen mich dann schaltete sie die Maschine ein, die mir die Luft abschnuerte und bewegen nahezu unmoeglich machte. Bis unter der Brust steckte ich abgeschuert in einem korsett das in einen offenen Behaelter muendete, unter mir befand sich ein Stepper auf dem ich nun steppen sollte und es wurde ein wahnsinniger Unterdruck erzeugt, ich versuchte mich zu bewegen aber es ging nicht, alles schmerzte, schweiss lief mir wie wasser durch Haare und Gesicht und jeder Atemzug war eine Qual als ich nach 6 Minuten den Notknopf drueckte und um Hilfe rief. Es kam niemand, wieder rief ich. Es vergingen ca 3 Minuten bis eine andere Dame auftauchte und mich halb ohnmaechtig und schweissueberstroemt aus dem Geraet zog. Anzug ausziehen und dahinten hinhaengen kommandierte sie. Ich konnte mich kaum bewegen und versuchte mich aus dem Anzug zu befreien mir war so schwindelig und schlecht Dann kam die Asiatin wieder Och sie sind ja suess! scherzte sie! Ich setzte mich eine halbe Stunde und versuchte mich zu erholen bevor ich zu ihr ging.
Es gab auch keine Dusche und so musste ich vollgeklebt das Studi verlassen.
Ich ging zu der Dame und wollte ihr sagen, dass dies wohl nicht das richtige fuer mich sei und ich mir gewuenscht haette das man mich vorher besser ueber die Vorgaenge und die Gefahren informiert. Toll sagte sie als ich kam, sie haben 23 Minuten geschafft Ich wusste das stimmt nicht, ich hatte eine Armbanduhr und es waren nur 6 Minuten, die Frau wollte nur das die von mir bezahlte halbe Stunde nicht ihre Gueltigkeit verliert.
Ich sagte ihr es waeren nur 6 Minuten gewesen und es waere unmoeglich die volle Zeit zu nutzen. Auch sagte ich ihr ich fuehlte mich schlecht informiert und betreut. Sie wurde sofort sehr wuetend und erhob ihre Stimme. Da seie ich ein Sonderfall unter ! Millionen Menschen, alle anderen machten das ganz toll. «Sie sagten doch bei ihnen selbst und vielen anderen gaebe es auch solche Schwierigkeiten «erwiederte ich halten Sie es dann nicht fuer noetig Neuankoemmlinge ueber solche Risiken zu informieren?. Sie haben ja nicht gefragt!!! Kläffte sie mich an! Gehen Sie, sie brauchen nicht wiederzukommen, das ist nicht mein Niveau! sagte sie dann.
Also wie bitte?
Ich sagte ich fuehle mich schlecht betreut und infomiert, da ich der Meinung bin, dass eine Abnehmmethode die mit Atemnot und Ohnmacht einhergeht auf jeden Fall eine Aufklaerung beinhalten sollte und dann werde ich rausgeschmissen und beschuldigt nicht nachgefragt zu haben?
Tut mir leid das ich nicht alleine darauf gekommen bin nach eventueller Ohnmacht zu fragen.
Aber so einen Sauladen habe ich noch nie erlebt. Man sollte ihn schliessen!
Ich hoffe dieser Beitrag hilft manch einem bei seiner/​ihrer Entscheidung

Ich komme mit dem Muskelaufbau– und Fettverbrennungsprogramm sehr gut zurecht. Ich habe überraschend schnelle Erfolge und offensichtliche Effekte erzielt. Ich trainiere aber ergänzend Ausdauer und Beweglichkeit.

Das Fitness-​Studio für den, der wenig Zeit hat und die Gelenke schonen will. Sehr viel effektiver als das normale Fitness.
Man zieht eine Weste über die nasse Turnhose und das nasse T-​Shirt und wird dann an ein Miha-​Tec Gerät angeschlossen, über das die Muskeln elektrische Impulse bekommen.
Immer 5 Sekunden muss man abwechselnd die Muskeln anspannen, dann wieder lockern — insgesamt 30 Minuten pro Training.
Inhaber Mario erklärt alles sehr geduldig und überzeugend und hat inzwischen alle Hände voll zu tun.
Wer es nicht glauben will, sollte einmal ein Probetraining machen — und vielleicht auch den Artikel über die verschiedenen Möglichkeiten des «Cyber-​Fitness» im aktuellen Stadtmagazin «Prinz» lesen.