Corpus Pilates Studio

Für Pilates habe ich mich entschieden, weil die Übungen für mich einfach und effektvoll sind. Die ganzheitliche Körpertrainingsmethode bekommt mir gut. Denn Pilates ist eine Trainingsmethode, die Körper und Geist verbindet. Nach der ersten Pilates Stunde war ich davon überzeugt, dass ich es fortführen werde. Das man sich nach einer Anstrengung so wohl fühlen kann, war mir fremd. Sogar bei Abgeschlagenheit bin ich nach einer Stunde Pilates wieder fit. Nachdem ich jahrelang Yoga gemacht habe, entschied ich mich hierfür, weil es netter ist gemeinsam in einer Gruppe etwas für seine Gesundheit zu tun. Unsere Trainerin macht es super. Es sind keine harten Trainingsstunden die man hier verbringt, sondern es bringt richtig Spaß. Je nach Voraussetzung der Teilnehmer reicht das Spektrum der Übungen von sanften einfachen Bewegungen bis zu komplexen Übungen.