Rheinfighters

Kickboxen, Boxen, Fitnesskickboxen, Sandsackarbeit, K1… Alles was mein kampfsportbegeistertes Herz begehrt, wird mir bei meinen Rheinfighters geboten.
Ich bin seit knapp zwei Jahren bei den Rheinfighters und fühle mich sehr gut aufgehoben.
Vor zwei Jahren setzte mit Ende Zwanzig bei mir schleichend der Verschleiß ein. Also ging ich zum Orthopäden. Der kugelige Mann fragte mich: «Na Liebelein, wat machste denn so den janzen Tag im Büro.» — «Im Büro sitzen.» — «Aha, und abends?» — «Vor dem Fernseher sitzen.» — «Schätzelein, merkste wat. Du bist nit kaputt, du musst dich mehr bewegen.» Gesagt, getan. Mein Mann überzeugte mich es mal mit Kickboxen /​Boxen zu versuchen, weil mich der Sport schon immer interessierte.
Also habe ich noch in der gleichen Woche ein Probetraining ausgemacht.
Oben genannter, kugeliger Orthopäde hat mir dann doch noch Physiotherapie verschrieben und meinen ersten Termin hatte ich am selben Tag wie mein Probetraining.
Als ich dem Physiotherapeuten davon erzählte, meinte dieser nur, dann würden wir uns heute Abend wiedersehen. Er ist dort auch Mitglied.
Die Rheinfighters bieten eine tolle Mischung von intelligenten und netten Leuten.
Man findet immer jemanden zu reden.
VOR oder NACH dem Training natürlich.
Nicht dabei.
Bloß nicht.
Das kann Ärger geben. ;)
Jeder der drei Coaches hat seinen eigenen Trainingsstil; sie sind generell sehr unterschiedliche Charaktere, wodurch die Trainingswoche stets abwechslungsreich ist.
Heute leide ich mal wieder unter starkem und fiesem Muskelkater vom gestrigen Training.
Was dagegen hilft?
Heute nochmal hin… danach in die Wanne rollen. :D

Das Fitness-​Boxtraining samstags morgens mit Coach Rudi Hoffmann war sehr intensiv aber dementsprechend auch effektiv. Die Kombination aus Fitness-​Übungen, Pratzentraining, Pyramidentraining und ordentliches Auspowern am Boxsack war genau das Richtige für mich, um nochmal genau zu spüren, wo man eigentlich welchen Muskel hat.
Danke an die Rheinfighters und ich freue mich schon auf nächstes Mal.