Naturheilpraxis Oliver Wolke

Dank der vielen Süßigkeiten auf der Arbeit, dem vielen Essen gehen, um hier darüber zu berichten ;-) und null Sport habe ich im letzten Jahr 6kg zugenommen. Da mir keine Jeans mehr gepasst hat und ich zeitweise nur Kleider anziehen konnte habe ich eine schnelle und natürlich gleichzeitig effektive Lösung zum Abnehmen gesucht. Sport war keine Option und bei früheren Diäten habe ich am 2. Tag meistens schon aufgegeben. Die vielen Berichte hier haben mich aber neugierig gemacht und daher habe ich mich zum Gruppentermin angemeldet.
Die Kur besteht aus 2 Phasen, die sich– je nachdem, wie viel Gewicht man verlieren möchte — natürlich wiederholen lassen:
1. Die Entgiftungs– & Abnehm-​Phase, 3 Wochen
2. Die Halte-​Phase, 3 Wochen
Bei dem Gruppentermin werden die Prinzipien der Methode erklärt:
http://http//www.abnehmen-mit-akupunktur.de/index.php?pid=55
Außerdem erhält man den ersten von insgesamt 4 Ernährungsplänen und die Ohr-​Akupunktur (auf beiden Seiten jeweils 2 Nadeln), um den Appetit während der Abnehm-​Phase zu nehmen. Bei Hungergefühl soll man mit Hilfe eines Magneten die Nadeln stimulieren und das Hungergefühl soll dann weggehen.
Des weiteren schreibt man sein Wunschgewicht auf und wird das erste von 3 Malen gewogen.
Nach dem Gruppentermin folgen wöchentlich 2 weitere Termine, in denen man wieder gewogen wird und — je nach Zustand — weitere Akupunktur und einen neuen Ernährungsplan erhält.
Im 4. Termin wird dann die Halte-​Phase erklärt und man bekommt für die restlichen 3 Wochen einen neuen Plan.
Man kann aufgrund dieser Kur 10% und mehr seines Gewichts verlieren. Mein Ziel war es zwar das Gewicht um 6kg zu reduzieren, aber aufgrund von Krankheit und nicht mehr strikter Einhaltung des Ernährungsplans in der 3. Woche habe ich in der Entgiftungs– und Abnehmphase 5 kg verloren. Das entspricht 8% meines Gewichts. Trotzdem bin ich sehr zufrieden mit dem Ergebnis!
Die erste Woche fiel mir sehr leicht und ich hatte auch komischerweise überhaupt kein Verlangen nach Süßigkeiten (wie sonst) daher habe ich mich einwandfrei an den Ernährungsplan halten können.
In der zweiten Woche war es eine richtige Freude endlich auch Fleisch und Gemüse (wenn auch abgewogen von der Menge) essen zu dürfen. In der 3. Woche kam dann Obst hinzu.
Während der Kur benötigt man bestimmte Präperate, die man über Herrn Wolke günstiger beziehen kann.
Ab der Haltephase darf man auch wieder Kohlenhydrate (natürlich in Maßen) essen.
Mein Fazit:
Für Menschen, die wie ich nichts mit Sport anfangen können ist diese Entgiftungskur wirklich der schnellste und effektivste Weg sein Gewicht zu reduzieren. Aufgrund der Akupunktur fällt es einem auch wesentlich leichter sich an den Ernährungsplan zu halten. Ich möchte das jetzige Gewicht halten, daher werde ich mich an den Ernährungsplan in sofern halten, dass ich öfters mal einen «gesunden» Quark-​Tag einlegen werde und so gut wie möglich abends auf die Kohlenhydrate verzichten werde.
Auch wenn es eine etwas teuere Angelegenheit war:
Für mich hat es sich gelohnt und ich kann diese Methode mit gutem Gewissen weiterempfehlen.

Ich habe ein Abnehmkurs mit Akupunktur beim Herrn Wolke gemacht und es hat prima geklappt! Die Räumlichkeiten sind gut zu erreichen und die Preise fair. Werde es definitiv im nächsten Jahr Fortsetzen! :-D