Fitness für Faule? Wohl eher nicht. Krafttraining für Leute, die wenig Zeit haben Das sog. EMS Training macht mir wirklich Spaß. 20min. wöchentlich wird empfohlen. Ein Personal Trainer sorgt beim WorkOut für eine optimale Körperhaltung und motiviert einen auch ordentlich. Also mir macht’s Spaß. Sehr nette TrainerInnen. Der Kostenfaktor ist zwar relativ hoch aber meine Gesundheit ist es mir wert. Absolut empfehlenswert.