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BTG Aktiv Fitness Studio
Ich werde jetzt mein eigenes Kommentar zu dem BTG Verein, bzw das Fitness Studio geben.
Hier sind ein paar grobe Zusatz Informationen:
Am Brodhagen 54
33 613 Bielefeld
Telefon 0521 – 9 867 630
FAX 0521 – 9 867 632

Und hier kommt meine Beschreibung und Bewertung:
Das BTG Fitness Studio am Brodhagen, ist erst vor kurzem neu gemacht worden. Es bietet viele Möglichkeiten um Sport zu treiben. Man kann unter anderem bei dem Verein, Tennis, Badminton uvm. machen.
«Die Bielefelder Turngemeinde von 1848 e.V. hat ihr Angebot seit 1996 durch die Einrichtung des Aktiv Gesundheits– und Fitnesszentrums erweitert.
Die inhaltlichen Schwerpunkte des Zentrums liegen im präventiven Herz-​Kreislauf-​Training und einem gezielten, orthopädisch ausgerichteten Muskeltraining.
Das Mitglied steht bei uns im Mittelpunkt. Unsere Mitglieder sollen durch eine optimale und gesundheitsorientierte Betreuung in ihrer Entscheidung, fit und vital zu leben, von uns unterstützt werden. «
Ich beschränke mich jetzt aber nur auf das Fitness Studio vom BTG, am Brodhagen. Dieses Stuio, ist zwar recht klein, jedoch gibt es viele kleine Unterteilungen in dem Studio.
Der Cardiobereich zum Beispiel, also der Ausdauer– und Aufwärm bereich ist vom Rest des Studios etwas ausgegrenzt, woduch es einem vorkommt, als wär man in einem anderen Raum. Besonders dann, wenn man in der Ecke ist. Davor befindet sich der Dehnbereich, bei dem man viele kleine Übungen im Liegen machen kann: Zum Beispiel kann man dort die Bauchmuskeln verbessern und sich weiteren kleinen Übungen im Liegen witmen. Links daneben befindet sich ein kleiner Kurzhantelbereich, in dem man viele weiter Übungen an den Freihantelgeräten machen kann. Nachdem man dieses Abteil verlassen hat, kommt man zu den Trainingsgeräten. Hier kann man unter anderem den Lat, Triceps, Biceps, den Rücken, die Beine und die Brust trainieren. Zudem ist eine Flachbank vorhanden mit gefürhter Stange, um einzusteigen. Es beitet weitere Geräte, edoch wäre es etwas umständlich und mühselig, sie alle hier aufzuzählen.
Worauf ich hinaus möchte ist vollgendes: Ich habe hier seit meinem 15. Lebensjahr trainiert (Ende 15, Anfang 16). Ich wurde schon mit 15 zugelassen, da ich erst spät im Jahr Geburtstag habe, nämlich Ende August. Ich habe hier bis zu meinem 18. Lebensjahr trainiert, also um die 2 Jahre, regelmäßig, 2 – 3 mal die Woche, ich weiß also was ich sage, wenn ich sage, das dieses Studio sehr empfehlenswert für Anfänger ist. Man darf mehr als nur 1 Probetraining machen, was schoneinmal ein gutes Klima aufweißt, als andere Studios, (die ich kenne aber nicht nennen möchte), ohne das irgentwas gesagt wird. Zudem sind die Trainer bzw. das akktiv team total nett und hilfsbereit. Besonders beim Probetraining, sowie wenn man sich angemeldet hat und noch nicht viel Ahnung hat, im Umgang mit den Trainingsgeräten, steht das AKTIV-​Team zur Verfügung. Man erhält am Anfang ein super «Einstellungstest», in dem man sieht, ob man für das Training im Studio geeignet ist. Zudem weißt der test einem die Stärken und Schwächen die man hat auf. Daraufhin wird ein INDIVIDUELLER Trainingsplan erstellt, worauf das Ziel seines Trainings, sowie der Schwerpunkt verzeichnet wird. Dabei kann man seine Wünsche äußern und zusammen mit einem Trainer einen geeigneten Plan erstellen. Natürlich kann man auch den Wunsch äußern keinen Plan zu erhlaten, was für Anfänger jedoch «dumm» wär. Wenn man jedoch schon Trainingserfahrungen hat, kann man sich aussuchen, ob man selbst nach eigenen Vorstellungen trainieren möchte oder nicht. Ein weiters plus ist, dass in dem Laden ein Wasserspender vorhanden ist, und man als Mitglied umsonst etwas trinken kann. Ohne im Vertrag oder sonst wo etwas dafür zu bezahlen.
Dei Lage ist zudem optimal: Wenn man nicht weit enfährnt wohnt, lohnt es sich mit dem Fahrrad dort hinzufahren, um sich das Aufwärmen zu ersparen. Mann sollte regelmäßig 3 mal die Woche trainieren und dies jeweils um die 2 Stunden lang.
Auch in der Nähe gibt es viel grün und es lohnt sich dort joggen zu gehen. Man darf außerdem wenn man Mitglied ist die draußen Fläche nutzt um zu laufen, die einach riesig ist.
Die Preise sind zwar etwas hoch, jedoch lohnt es sich, wenn man Anfänger an Trainigsgeräten ist.
MEIN FAZIT: Ich habe dort lange trainiert und es hat mir sehr gut gefallen. Das team ist freundlich und hilfsbereit, zu dem zuvorkommend. Das Klima ist somit eizigartig: Sie achten daruf wie man trainiert und geben viele Hilfestellungen. Zudem achtet das team drauf, das man die Übungen an den Geräten sauber und koordiniert ausführt.
Es machte richtig viel Spaß und manchmal vermisse ich den Laden sogar, da das Personal lustig, unterhaltsam freundlich und hilfsbereit war. Wenn ich nicht umgezogen wär, und somit zwangsweise wechseln musste, da es sonst zu weit gewesen wär, wäre ich dort definitiv gebleiben. Jeder der Beginner in Sachen Geräte– bzw Hanteltraining ist