The Body In Balance Studio U.G.

I’ve been taking pilates lessons with Jo for 3 years. She’s the best teacher I’ve come across and each session is tailored, depending on what’s needed to keep my back and body healthy and strong from week to week. The multi-​room studio is spacious and clean, with lots of equipment available for varied and fun sessions.
Occasionally I train with other trainers or join the classes, and this has also proved a good experience. So for yoga/​pilates in a great atmosphere with a professional and friendly team, I recommend a visit!
Und natürlich lehren sie auf Deutsch und Englisch :)

I took my first pilates reformer class at the Body In Balance Studio and I loved it.
Jo was super patient, giving instruction in German and English. If I lived in Berlin, I’d consider giving up other discretionary purchases so I could afford to come here regularly (drop in classes on the Allegro reformer are € 24.)
My always tight hamstrings started to loosen up and I felt my body lengthening all over. I left feeling amazing.

Wahnsinn, noch nie habe ich eine so moderne Pilates-​Stunde absolviert. Aber fangen wir mal ganz vorne an: Man muss quasi neben einer Apotheke in ein Wohnhaus gehen und hoch in den ersten Stock. Wenn man drinnen angekommen ist, erwartet ein Gefühl gemischt zwischen «Wow, gemütliche Wohnung» und «Was für eine moderne Pilates-​Schule». Die freundliche Lehrerin und zugleich Besitzerin hat gerade noch trainiert und zeigt uns schonmal die Trainigsräume und den Umkleideraum. Als der Kurs dann losgeht, bekommen wir eine gründliche Einweisung in die Allegro-​Pilates-​Geräte, die auch irgendwie Hightech, wenn auch leicht zu bedienen sind.
Der Kurs ist mit 6 Leuten mehr als voll, da der Raum klein ist und die Trainerin jeden einzelnen Trainierenden sehr ernst nimmt und während des gesamten Trainings genau «überwacht». Haltungsfehler und falsch ausgeführte Übungen werden sofort nett korrigiert, sodass der Trainingserfolg nahezu garantiert ist und man sich gut aufgehoben fühlt.
Außer dem Allegro-​Raum gibt es noch einen «oldschool» Raum mit Übungsgeräten teilweise an der Wans und teilweise auf dem Boden und noch dazu gibt es einen Raum für das Bodentraining auf Matten. Direkt vorne an der Tür gibt es Schuhregale, sodass man keinen Straßendreck mit reinträgt. Der Umkleideraum ist klein und erinnert mich arg an meine Schulzeit.
Der Blick sowohl auf den Mehringdamm als auch auf die Bergmannstraße empfinde ich auch als angenehm und da es direkt gegenüber noch eine Saftbar gibt, frage ich mich doch echt, wie ein Tag besser beginnen kann? Pilates, sich um 5 cm gestreckt fühlen und frischen Saft in der Hand, so lässt es sich leben!