Kieser Training

Im Prinzip sind ja alle Kieser-​Betriebe gleich: das Interieur grau in grau, immer dieselben Maschinen und dieselbe spartanische Einrichtung. Hier ist es jedenfalls sehr sauber, das Publikum kiesertypisch älter als in anderen Fitnessbetrieben, die Trainer sind freundlich und wirken kompetent. Wer mit dem System nicht vertraut ist: hier wird Krafttraining nicht als Lifestyle-​Trend betrieben, sondern als Gesundheitsvorsorge wie Zähneputzen. Da gibts also keine Bar, keine bunten Plastikdosen mit Proteinpulver und nichtmal eine Sauna. Das ist so ziemlich das genaue Gegenteil zu Schicki-​Ketten wie Holmes Place oder gar der «Proll-​Variante» High5, wo sich eher Teenager herumtreiben.
Zu bemängeln ist vor allem dass die Preise nicht aushängen — wer sich dafür interessiert muss erst nachfragen. Als Detail: ein, zwei Trinkbrunnen mehr wären kein Fehler. Die Öffnungszeiten sind OK, aber nicht ²⁴⁄₇ — gerade an Werktagen würde ich gerne gleich um 7 Uhr starten, hier geht’s aber erst 7:30 los und um 21:30 ist Schluss.
Außerdem: die «ärztliche Trainingsberatung» bestand im hastigen Monolog eines jungen Arztes, der hier offenbar ein gemütliches Nebeneinkommen gefunden hat und angestrengt versuchte, mich gar nicht erst zu Wort kommen zu lassen. Von ernsthafter Beratung war in den knappen 10 Minuten keine Spur, die meiste Zeit starrte der Herr auf den Bildschirm. Ich hatte mir nicht allzuviel erwartet, aber doch mehr als das.

Ich bin zum Kierser Training wegen Rückenverspannungen gekommen und bin absolut zufrieden. Die Trainer und Trainerinnen sind alles mega freundlich und machen einen sehr kompetenten Eindruck. Ich fühle mich in der schlichten Umgebung sehr wohl, keine nervige Musik dudelt, man wird nicht abgelenkt durch eine Getränkebar etc. Es ist funktional. So sollte es auch sein, zumindest wenn man keine Zeit zu verplempern hat.
Im Vergleich mit anderen Fittnessstudios hat auch das Publikum 5 * Sterne verdient. Ich wurde noch nie unangenehm angebaggert, es sind keine Gruppen von Proleten unterwegs die halbstark an den Gewichten rumreißen und einen auf dicke Hose machen. Kurz: ein völlig anderes Publikum als bei den meisten regulären Fitnesstudios.
Ich habe auch stark das Gefühl, dass das Training was bringt und sich der Bewegungsapparat selbst hilft.
Sehr zufrieden, werde da lange Zeit bleiben :)

Wer die Kieser-​Trainingsmethoden schätzt, ist hier auf jeden Fall gut aufgehoben. Die Trainer sind durchweg kompetent und engagiert. Eigentlich ist alles so, wie man es als Kieser-​Kunde kennt und mag. Das Durchschnittsalter der Trainierenden liegt nach meiner Beobachtung hier etwas unter dem manch anderer Kieser-​Betriebe.

Ich muss sagen durch das starke Training sehe ich richtig Fit und attraktiver aus. Nur zum empfehlen.

grundsätzlich das was man erwartet. Was mich stört ist die schlechte Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel und die je nach Tageszeit oft nicht ausreichenden Geräte. Weiterhin ist es im Winter oft recht kühl und ohne Möglichkeiten zur Erwärmung doch insich nicht schlüssig! Aber das gehört angabegemäß zum Konzept. Ansonsten manchmal ein bisschen viel Trara um alles, unterm Stricht ist es doch nur ein spezialisiertes Fitnesstudie mit begrenztem Angebot. Mir bringt es aber was, deshalb gehe ich hin.

habe schon viel davon gehört, war heute zum probetraining da. dachte zunächst, es sei ein konzept speziell für rückenmuskulatur, das aber sei eine legende, wurde ich aufgeklärt — das konzept KIESER TRAINING gilt dem gesamten körper. hier werden alle muskeln optimal und gezielt trainiert.
schöner sachlicher traininigsraum mit vielen futuristisch anmutenden geräten, sauber und schnörkellos. gute ruhige atmosphäre, kein nerviges gedüdel, wie allerorten üblich — sehr erfreulich!
die probestunde wurde von karl-​heinz angeleitet, der in verständnisvollem ton die präzisen, auf statur und konstitution abgestimmten trainingsabläufe erklärte. die ersten anfangstrainingseinheiten werden immer unter aufsicht eines personal-​trainers absolviert, solange, bis das individuell ausgearbeitet programm verinnerlicht wird und mann & frau ihren eigenem trainingsrhythmus folgen.
saubere umkleide und saubere duschen verstehen sich von selbst, solarium gibt es ebenfalls. alles zu einem vernünftigen monatstarif. nächster termin ist freitag.