Oldschool Gym

Schon damals waren wir begeistert, als Marc noch in Feuerbach das leichte, lockere Einsteiger-​Boxtraining leitete. Wer wirklich gerne mit viel Spaß an seine körperlichen Grenzen gehen möchte und wer einmal seine wirklichen Grenzen kennen lernen möchte, sollte eine Schnuppereinheit bei Marc nehmen. Man sollte sich für die Zeit nach dem Training nichts vornehmen ;-)
Das Konzept hat mich absolut überzeugt. Keine Ausreden, kein Studio-​gegaffe, keine stylischen Trainingsklamotten, einfach raus in die Natur. Was mich fasziniert hatte, ist das 1 gegen 1. Ich gegen Mich. Handschuhe, Springseil, Pratzen, Bulgarian gute Nacht :-)
Leute: Einfach machen. ggf. einmal im Team. Der wird euch schon beschäftigen;-)
Wir waren etwa 12 Leute beim Boxen. niemand hat sich über Langeweile beschwert. Wenn ich mich genau erinnere: es war relativ ruhig. mehr keuchend Enjoy

Normalerweise schreibe ich keine Bewertungen aber dieses Mal
muss ich eine Ausnahme machen. Ich war eher ein Sport Muffel und außer einer passiven
Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio
und als Zuschauer hatte ich nichts mehr mit Sport am Hut. Bis mir ein Freund
(manchmal wissen gute Freunde besser was man braucht als man selbst) zum
Geburtstag eine Zehnerkarte für das Personaltraining im Old School Gym
schenkte. Als ich zu meinem ersten Training ins Old School Gym zu Marc kam
stellte ich leicht entsetzt fest, dass die Aussagen auf der Homepage stimmten: Keine Bar, Kein Fernseher, Kein Wellnessbereich und Keine
Ausreden! Nach dem Eingangscheck und dem festsetzen meiner Ziele
merkte ich schnell das auch die zweite Aussage auf der Homepage stimmt: Hier
wird trainiert. hart trainiert! Wenn man sich das Training in einem normalen Fitnessstudio
als die Fahrt in einem Renault Twingo vorstellt befindet man sich bei einem
Training mit Marc im Cockpit eines Formel 1 Rennwagens. Ich trainiere mit
Geräten welche ich vorher noch nie
gesehen habe, mit meinem eigenen Körpergewicht und absolviere Trainingseinheiten mit Gerätschaften von
welchen ich nie gedacht hätte, dass man sie als Trainingsgeräte nutzen könnte
(Europaletten, Vorschlaghämmer, Traktorreifen, Seile, Ketten usw.) aber genau
dies sorgt dafür, dass das Training nie langweilig oder monoton wird und ich
mich bei manchen Trainingseinheiten wie Rocky fühle. Schnell stellten sich auch die ersten Erfolge ein
Muskelaufbau, Fettabbau, Verbesserung der Kondition und der Beweglichkeit. Das
Zwicken und Zwacken im Rücken und manchen Gelenken ist Vergangenheit ich fühle
mich heute mit Mitte Fünfzig so fit und leistungsfähig wie noch nie in meinem
Leben. Auch meine Bekannten und Arbeitskollegen haben mich schon auf meine verbesserte
Figur und Körperhaltung angesprochen.
Tätigkeiten welche mich früher außer Atem brachten oder ich mir nicht zutraute
gehen mir heute locker von Hand, mein ganzes Selbstbewusstsein und meine
Lebensqualität haben sich zum positiven geändert. Die Trainingseinheiten mit Marc sind echt hart er führt mich
immer an meine Grenzen und erweitert sie. Manchmal denke ich er kennt meinen
Körper besser als ich selbst. Er hat auf alle meine Fragen die richtigen
Antworten und schafft es auch mich zu motivieren wenn ich mal nicht so in Form
bin. Das Ganze auf eine fröhliche und spaßige Art, so dass ich
als alter Sport Muffel mich heute auf jedes Training freue und echt gerne zum
Training gehe da mir die Einheiten richtig Spaß machen. Als ich von meinem Freund die Zehnerkarte für das Training
im Old School Gym bekam dachte ich nie, dass sich mein Leben dadurch so zum
positiven ändern würde. In dem halben Jahr welches ich jetzt schon mit Marc im Old
School Gym trainiere stellte ich auch fest, dass dieser Spruch auf seiner
Homepage stimmt. Du stärkst alles was du im Alltag und Berufsleben ständig
benötigst. Wir machen dich in allen Bereichen besser.